|
足太阴脾经是我们身体中非常重要的一个经络。今天小编就来和大家分享一下关于疏通脾经的相关内容。 【1】概说 我们先来了解一下关于脾经的基本属性，足太阴脾经在足大趾处与足阳明胃经衔接，联系的脏腑器官有咽喉，舌，属脾，络胃，注心中，在胸部与手少阴心经相接。此经脉始于足大趾末端，沿下肢内侧向上入腹，属腹，络胃，后从胃部分出支脉，通过膈肌，流注心中，接手少阴心经。 【2】功效与主治 足太阴脾经是阴经跟五脏六腑联系最紧密，尤其是脾、胃和心，同时它是治疗妇科病的首选经络。中医认为脾主运化、统血，脾是消化、吸收、排泄的总调度，又是人体血液的统领，为后天之本，对于维持消化功能及将食物化为气血起着重要的作用。 【3】疏通的方法 可以通过按摩、拍打来疏通治疗疾病，同时还可以使用拔罐，艾灸，刮痧等方法来疏通经络。同时配合练习气功8段锦，可以增强生殖及泌尿系统功能，练习瑜伽中的大树是可以刺激足太阴脾经上的血海穴，并能伸展腿、腹部肌肉；弓式能锻炼腰部与大腿的前侧部位，以疏通脾经。 【4】主要穴位 足太阴脾经，起于隐白止于大包穴，一共有21个穴位，在脾经上10个穴位分布在侧胸腹部，其他11个穴位分布在下肢侧前缘。脾经上重要的穴位有隐白，太白，公孙，三阴交，阴陵泉，血海等。 【5】疏通的食疗妙招 脾经多吃黄色食物有助于补益，可以多吃一些玉米，小米，南瓜，地瓜，土豆等。 以上是小编和大家分享的关于足太阴脾经的相关内容，已经有通经络健脾胃的功效，所以我们一定要重视脾经的重要作用。你对此有什么看法？评论告诉我，会有更多的妙招分享给你。
|
|
|
