血液中垃圾的四个“天敌”,清洁血管,远离三高,告诉家人吧 一、血管清除剂:洋葱 洋葱是已知唯一含有前列腺素A的蔬菜,前列腺素A可以扩张血管,降低血液粘度,从而降低血压,对预防血栓形成有一定作用。 二、最佳血管调节剂:绿茶 众所周知,绿茶是最健康的茶饮料。因为绿茶中还含有儿茶酚,儿茶酚是一种特殊的成分,可以防止血液氧化,防止血压和血糖升高,对降血脂和清除血管,使血液循环更加顺畅起到有效作用。 三、血液净化器:海带 海带富含岩藻多糖和熊胆素。这些物质具有相似的肝素活性,既可避免血栓形成,又可预防动脉粥样硬化。 四、血液循环催化剂:黑豆 黑豆是一种神奇的食物,它能帮助血液循环,调节胃肠功能,增强代谢能力,并能积极地输送到全身。这是由于黑豆中含有花青素,是一种多酚物质,对血液有很好的保健作用,极易被人体吸收,其作用不容低估。 你们都了解过吗? (图片来源网络) |
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