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说起“积食”一次，很多宝妈就觉得头疼，宝宝的制止力差，都是“肚子饱了眼不饱”，看见喜欢吃的停不下来，但是孩子的消化功能比较弱，很容易超出脾胃的运化能力，出现积食。日常生活中宝宝脾气急躁；突然对食物不敢兴趣，吃饭磨磨唧唧；经常肚子疼、拉肚子或大便干燥；睡觉喜欢趴着、爱出汗；舌苔变厚、有口臭；鼻梁有青筋、眼袋大等，就说明体内有积食了。  孩子积食是脾胃不好，这两件是家长要知道：1、积食、脾胃不好要重视 有的家长觉得积食就是“吃多了”，并不重视，殊不知，肠道是孩子的“健康卫士”，人体70%的免疫功能都是有肠道免疫负责，肠道好不好关系着孩子的体质强弱和发育情况。宝宝年幼的时候不能养成强健的脾胃，会给成长带来不能回头的影响。  2、积食不能盲目吃药 孩子的身体一出现问题，宝妈就心急如焚，首先想到吃药。中医常怪在嘴边一句话：“孩子的病都是吃出来的”，尤其是积食、脾虚，大多是喂养不当，日积月累导致，积食会引起发烧、腹泻等情况，但是积食本身不是病，是消化功能紊乱，盲目吃药很可能适得其反，给脾胃增添更多负担。 牢记这3招，给孩子消积食、养脾胃： 1、纠正喂养方式 平时给孩子喂饭，尤其是孩子积食后，一定不能“强迫”孩子进食，硬塞给孩子很多、很营养的饭菜，即使孩子吃了，也是堆积在肠胃或者直接排出体外，不能给孩子补充营养，然而让算上胃肠功能，让孩子更加厌食。 最好的方法，就是准备细软、易消化的食物，适当减少进食量，尤其是晚饭，让孩子少吃点，给脾胃休息调整的时间。  2、内调补充双清 “小儿脾常不足”，孩子的脾胃功能本身就发育不完善，喂养需要小心翼翼，从添加辅食开始，家长不妨给孩子喝点双低聚乳清，一边促进消化液分泌、促进胃肠蠕动，帮孩子提高心消化水平、消食导滞，另一边促进营养物质的吸收利用、促进脾脏的运化功能，给孩子成长发育保驾护航。 3、按摩促进消化 孩子体内有积食了，家长可以在家给孩子捏脊。 捏脊：可以促进血液循环，增强脾胃功能，缓解小儿厌食、腹泻、便秘、呕吐、脾气急躁、爱苦难等情况。  摩腹：积食是食物、水湿聚积在肠胃，摩腹可以手动促进肠胃蠕动，调节肠道功能，缓解胀气、消化不良、积食等情况。  |
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