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原创： 妍妍妈妈 妍妍2岁多的时候，有一天外出回来，快到家时，她又想去找楼下小姐姐玩，因为中午了，我们就没同意。 她看我们不同意，就哭闹起来，好不容易把她弄进家，刚进门，她就躺在地上打滚，哭个不停。 我没有说话，只是陪在一旁安抚她，让她哭。 因为我知道，我们不让妍妍去找小姐姐玩，她很难过，她要发泄坏情绪，所以她要哭。 有人说，孩子的每一次失控都是在求救。 是啊，孩子不会无缘无故地哭，他们所表现出来的行为，一定是心中情绪的映照。 我们做父母的，最希望的，就是孩子每一天都能开开心心、笑容满面。 但其实，允许孩子哭，比让孩子笑重要的多。 只有允许孩子哭，TA才能把痛苦真正消除掉。 1、孩子“哭泣”的真相 美国著名的脑神经科学家丹尼尔・席格博士把孩子的大脑比喻成一栋正在建造的二层小楼。 其中，负责决策、思考、调节情绪等的上层大脑一直要到孩子25岁才能建好； 负责维持生存、保护自我的下层大脑从孩子出生开始就已经建好了。 此后，一旦遇到威胁、恐惧和痛苦，下层大脑中掌管情绪的杏仁体，就会迅速做出应激反应。 《爸爸去哪儿》有这样一幕：
从脑科学角度来说，孩子的很多行为都是受下层大脑控制的，所以他们很容易情绪失控。 比如Feynman ，来到一个完全陌生又不喜欢的地方，那一刻，他一定是有点恐慌和抗拒的。 但是，他又说不清楚，只好借助“要回酒店，想看电视”来表达这种难受的情绪。 当得知无法回去时，他的情绪就崩溃了。 不得不说，吴镇宇接下来的做法非常赞：
这就让Feynman觉得，爸爸懂我，我的情绪被看见，被理解了。 当他的情绪得到了释放，也就能缓解了。 假如： 吴镇宇制止Feynman哭，但Feynman积存的的情绪并不会因此而消失，还会让Feynman觉得自己的感受是错误的，自己是不好的。 席格博士认为，孩子哭时，我们若能用同理心帮孩子辨认情绪就最好了。 一旦孩子察觉到自己的情绪，他的上层大脑就能被激活，从而接手下层大脑管理情绪，孩子才能受到真正的教育。 我们的大脑可塑性非常强，你经常帮助孩子激活他的上层大脑，渐渐地，孩子就能学会独立思考和情绪调节。 2、“哭泣”不该被阻止 昨天和妹妹一起吃饭，她说把孩子送进托班提前适应幼儿园了，就怕他下半年上幼儿园会哭闹。 看不得孩子哭，大概是很多父母内心的真实写照。 我们害怕孩子哭，是因为打心里就认为哭是不对的，觉得孩子哭就是我们没照顾好。 为此，我们不遗余力想要阻止孩子哭。 有的大人，会选择顺从孩子 朋友说：婆婆特别怕孩子哭。 每次女儿想做什么，只要一哭闹，奶奶立马就范。 结果，女儿不过是寒假在奶奶家待了一段时间，脾气就大变，任何事，一旦没按她的要求来，就哭闹不休。 孩子是很聪明的。 如果一味顺从，他很快就能学会用哭做要挟。 久而久之，就会养成孩子专横霸道、自私任性的性格，对孩子的成长很不利。 有的大人，会选择打骂孩子 邻居家的豆豆是一个非常乖巧的孩子，从小到大都很少听见她哭闹。 有一次，偶然间听闻豆豆妈的秘方，实在让我心疼不已。 原来，从小，豆豆只要哭闹，豆豆妈就会一顿打，直到豆豆不哭了，认错了为止。 难怪每次看到豆豆，都能感觉到她眼神里的胆怯； 每次跟在妈妈身边也是小心翼翼，一点没有别人家母女的亲密感。 孩子哭，一定是有难过的事，大人若再打骂，孩子只能压抑自己，不仅会破坏亲子关系，还会对孩子的心理健康造成伤害。 事实上，悲伤和哭泣，是一种健康的情绪表达，不应该被阻止。 美国生物化学家费雷认为人在悲伤时不哭相当于“慢性自杀”。 3、父母要如何应对孩子的“哭泣” 我们要坦然面对孩子的哭声，又不去纵容他们，可以这样做： ▍换个角度看待孩子的行为，不轻易动怒 孩子哭闹时，我们常常会感到愤怒、焦虑，但从大脑的运行机制，我们可以知道这是非常正常的。 此时，我们可以抱着探究的心理，换一个视角去看待孩子的行为。 我们之所以会生气，是因为觉得孩子在捣乱，但是，当我们的看法改变时，我们的反应就会不一样了。 ▍接纳孩子的悲伤情绪，并耐心等待 在《爸爸去哪儿》中，有这样一幕： 嗯哼因为不想上交玩具而闹情绪，扬言要自己乘快艇离开。 杜江全程都没有指责嗯哼不懂事，还在轩轩尝试说服嗯哼停止哭泣，妥协上交礼物时，对轩轩说：你让他自己调节一下。 真是一个体贴孩子的爸爸，他一定深知： 对于4岁的嗯哼来说，心爱的玩具要被收走，内心该有多不舍。 于是，他耐心的安抚并等待儿子情绪的修复。 一个孩子，只有情绪得到了宣泄，并感受到了尊重，才能更好地学会控制自己。 ▍说出孩子的感受，教他辨识情绪 妍妍幼儿园进行消防演习的当天早上，妍妍死活不愿意去幼儿园，说不要离开妈妈，就一天不去，说着就大哭起来。 我问妍妍： “你害怕火会伤害你，是吗？有老师在，会保护你的，不会让你受伤的，妈妈就在家等着你。” 过了好一会儿，她才半信半疑地去幼儿园了。 晚上回来，还开心的给我描述了演习活动。 孩子的表达能力有限，要想让孩子学会管理情绪，第一步就是要懂得识别情绪。 看《头脑特工队》，乐乐和忧忧因为争吵而迷路了，只剩下愤怒、轻蔑和害怕这三种情绪的小主人也因此而陷入了痛苦中。 为了帮助小主人找回曾经的幸福，乐乐和忧忧想尽了办法，终于回到了小主人的大脑里。 此时，她们才明白，真正的幸福，应该是有喜有悲，有笑有泪的。 悲伤的情绪，也有它自己的价值。 孩子的哭泣最应该被亲人接纳，这是他安全感的重要来源。 如果一个孩子连哭的权利都没有，那将多么可怜。 如果你真的爱孩子，就把哭的权利交给孩子吧。 |
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