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很多职场精英们平时工作忙碌，不仅没有时间做运动，压力一大还容易影响睡眠，导致天天心情差，精神萎靡~因此小趣建议睡前十分钟做一些小运动，让身体得到舒展和放松，安然入睡~ ▼ 文章来源于：安测 联系我们 评估运动能力，规避运动风险； 个性化运动处方，结合个人兴趣 , 制定运动 and 饮食方案； 线上智能监测+线下实时跟进， 让计划能坚持，治疗有结果，运动有乐趣！ 科学健身，离疾病越来越远，从了解自己的身体开始。 预约体测，微信查体适能报告 接受专业的体育健康管理服务， 小趣就等你啦！预约微信扫下面二维码 |
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