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小朋友在春季都会感冒、咳嗽，不少家长也都认为这是因为“太上火”，但其实小朋友在春季会咳嗽并不只是上火的过错。对于儿童感冒咳嗽，预防胜于治疗，家长平时可通过建立儿童的健康的饮食、生活习惯来加强儿童的体质。无论咳嗽多厉害，要淡定，将它蒸熟吃，一夜就好，润肺止咳化痰。  从中医角度说，柚子具有舒肝理气的作用，对于治疗功能性病变的胸闷，呼吸困难是有一定的作用。柚子皮加冰糖具有润肺清热的功效。柚子皮以晒干的为好，可以煮水祛痰，具有止咳的作用。  柚子皮治咳嗽的做法： 1.平时吃柚子的时候，柚子皮不要丢掉，把它洗干净放到太阳下或通风好的地方晾干，能后用口袋把它装好  2.取柚子皮100－200克，用水洗干净。  3.用手或剪刀把柚子皮加工成10－20毫米的小块放入锅里，再加入300－400毫升的水。  4.先用大火烧开，然后用小火煮15－20分钟。  5.最后把柚子皮里的水挤压出来，把皮丢了，剩下的汤水加入50克左右的冰糖就OK了。  |
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