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冬瓜是我们日常生活中常见的一种蔬菜，深受人们的喜爱，它里面含有很多的营养物质，也非常的有益于人们的身体健康，但是对于高血压患者来说是否可以吃冬瓜呢？如果高血压患者可以吃冬瓜又有哪些好处呢，接下来让小编带你了解一下吧！ 冬瓜里面含有一些降压的营养素，比如冬瓜里面含有大量的维生素c，可以帮助人体促进氮氧化物的合成，扩张人们的血管，从而起到降低血压的作用。冬瓜里面也含有钾元素，可以促进体内钠元素的排泄，对抗钠升高血压的不利影响，从而减少降压药的用量。冬瓜里面也含有丙酮二酸，可以帮助人体抑制糖类物质转化为脂肪，减少脂肪的堆积，增强血管的功能，从而起到降低血压的作用。 经常的吃一些冬瓜，对一些并发症也具有防治的功效。冬瓜里面含有大量的维生素C，可以帮助人们保护血管，清除血管内的垃圾，避免血管硬化的发病几率。冬瓜属于一种热量低的食物，又含有丙醇二酸，在一定程度上可以减少肥胖和高血脂症的发病几率。 我们在吃冬瓜的时候，也要提前了解一些相宜或者相克的饮食搭配。比如冬瓜与羊肉一起搭配，可以起到清热消暑、益血气、美容美颜的作用。冬瓜与芦笋一起搭配食用，可以起到清热解毒、利尿消肿、降压降脂的作用。冬瓜与口蘑一起搭配食用，可以起到降血压、利小便的作用。冬瓜与蚕豆一起搭配食用，可以起到消肿利尿、清热、止烦渴的作用。但是如果冬瓜与红豆一起搭配食用，容易出现脱水、尿频的症状。冬瓜与醋一起搭配食用，容易损失其中的营养。冬瓜与鹿肉一起搭配食用，容易出现腹胀的现象。 总之，通过以上几点的分析，大家对于冬瓜的营养价值和以及禁忌是否有了一定的了解呢？适当的吃一些冬瓜，可以帮助高血压患者增强血管的功能，减少外周的阻力，所以高血压患者可以适当的吃一些冬瓜来调理自己的身体。  |
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