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在一年前，和我说会跑全马-42.195KM ，我一定会说那是不可能的！因为一年前的4月份，我正兴冲冲的准备第一个10KM 的比赛。 当参加完4-25号的10KM 后，感受了现场的那份欢乐，想更多了解跑步，就去读了村上春树的书《当我谈跑步的时候，我谈些什么》 ：跑步只为赢过去的自己！ 第一次有了想挑战马拉松的想法，就大胆的报名了10 月份的半马。 准备了12 周的半马训练计划，每周3-4 次的晨跑，加上瑜伽和核心力量训练。很感谢“农夫山泉”大神的不相信，就第一次在体育场独自一人跑了半马，并且在10 月份的比赛中跑进了2 小时，信心大增。 毫于疑问，我要在2019 挑战全马，梦想就这样不断的被放大了！ 这对于我真的是一项挑战，很幸运的遇到了另4 位有共同梦想的伙伴，组成微信群，我们一起打卡鼓励！环境真的太重要了，12 周的全马训练，让我们的全马之路变得更清晰和确定！ 我们经历的春节，在2 周的假期中，我们的训练计划一点都没有放松，仍每周打卡，完成LSD,保证200+ 以上的跑量。我的小伙伴们真棒！ 宜兴的天气预报是28 度以上的高温，我们都做好了全套的防晒准备. 这是赛前我们5人的合影！
除了“小飞侠”和“农夫山泉”黑练过全马外，对我们3 人是真正的首马之路。 因大家的配速不同，每人按自己的节奏跑，实行了6字方针：前慢中稳后快！ 但天气和自己的耐力完全不在计划中，在18KM 后，看到好几位中暑倒下的选手，这时又达到我的一个相对痛苦期。在全马和半马的分叉口，心中的小魔兽说去半马的跑道吧，太热了，太痛苦了！ 好棒，我是来跑全马的，不是半马！
30+ 后，真正到了我的撞墙期，左腹部很疼，在医疗站喷药后，医生让我在椅子上休息一下，但我十分清楚，如果我坐下来，后面的12 KM 肯定就没有力气完成了。感谢完医生和补充了一个能量胶后，我又继续出发了。 在38 KM 后，反而跑的很轻松了，就变成了满心的喜悦，和路边加油的人击掌互动了。 我以为到达42.195 KM 终点时我会哭，但真的没有，反而是无比的喜悦！ 这就是赢了过去的自己的感觉吧，太棒了！ 下半年的全马，我已经做好计划，你要一起吗？ |
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