|
春季到了之后，家长们也都开始注意孩子长个的问题，现在到了四月，也是整天春天春意最浓，孩子最好的“拔高期”。很多父母给孩子准备了很多有营养的食物，想让孩子窜窜个，其中不乏有一些大补的食物。其实这种做法是不对的，不仅不能给孩子补充营养，甚至还会伤害孩子娇嫩的脾胃，让孩子形成积食。  也正是因为家长错误的做法，让很多孩子都“中招”了。姐姐家的孩子就是这样，喝了两天大骨汤就出问题了。孩子变得不爱吃饭，晚上还咳嗽不断，到医院一检查，才知道孩子是积食了。其实这也是因为姐姐忽略了孩子脾胃的承受能力，这些大补的食物不但不能帮孩子补充营养，还会伤及脾胃，造成积食，影响孩子的健康。  积食是孩子健康的“绊脚石” 积食对孩子的伤害很大，不但会影响孩子食欲，也会对孩子的健康和发育产生阻碍。孩子的很多病症看起来种类各异，但实际上大多都与积食有关系。比如发热、咳嗽、反复感冒、头疼、便秘、腹泻、贫血等，都有可能是孩子积食引起来的。如果家长不重视，积食也很有可能成为孩子发育路上的“绊脚石”。  及早发现积食是关键 孩子脾胃天生不足，所以或多或少都有一些积食的情况。积食如果能够得到及时的控制，那对孩子身体的伤害也不会太大。就怕家长不能及早发现，积食越拖越严重，对孩子的伤害也越来越大。  因此，家长应该能够学会辨清积食，平时家长可以通过看孩子食欲、睡眠、面色、鼻梁、闻口气等方式来分辨积食。如果发现孩子有积食的迹象，就要及早帮助孩子处理了。 它是孩子天然“化积往”，隔天喝一碗，强脾去积食，一碗才几块钱 对于积食的孩子，饮食上一定要注意。首先三餐在定时的基础上要减量，给脾胃减负担，其次一些生冷、油腻食物千万不能给孩子吃。今天教大家做一碗粥，每天几块钱，清理积食，增强脾胃。  山药山楂粥 【食材】：山药、粳米各50克，鲜山楂20克，肽菇末2g 【做法】：将山药洗净去皮后，切成丁状，粳米淘洗干净，山楂洗净去核，切成片。然后将山药、粳米、山楂一通放入锅中，加水煮至粥烂。然后盛出后凉至常温，加入肽菇末即可。 【用法】：每天给孩子喝一碗即可。 【功效】：山药、粳米、山楂，都能补益孩子脾胃，增强脾胃的运化能力。肽菇末是一种特殊膳食，可以促进孩子对营养的吸收，也能促进脾胃运化。家长如果懒得给孩子做粥的话，也可以直接用肽菇末给孩子冲水喝，促进脾胃发育，让孩子不积食，还能长大个。 |
|
|
