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相信生活中大部分女人在平时都特别注重卫生，尤其是在睡前经常有洗澡的习惯，其实洗澡可以使得血液循环速度加快，使得身心得到放松，而且还能够提高睡眠质量。但是在洗澡的时候，女人尽量避开这4件事情，为了身体的健康，不妨一看！  女人洗澡时，尽量避开这4件事，为了身体健康，喜欢也要忍住！ 尽量别用喷头水洗脸 大部分女人在洗澡的时候可能都会用喷头中的水进行洗脸，但是时间长了会对皮肤造成刺激。因为喷头当中的水可能存在大量的微生物，这样可能造成细菌和病毒入侵，进而会影响到女人的脸部皮肤状况，而且喷头中的水温特别高，这样会对脸部皮肤造成刺激，进而不利于皮肤健康。  尽量别使劲儿搓皮肤 大部分女人在洗澡的时候都会用力搓，这样觉得清洗的更加干净，但是我们的皮肤特别的娇嫩，如果洗澡的时候过于用力的话，可能会使皮肤感觉到特别的疼痛，严重的话还会使得皮肤逐渐的磨损，对皮肤造成一定的伤害。  尽量别多挤沐浴露 很多女人在平时特别干净，一般洗澡的时候还会涂抹一些沐浴露，但是沐浴露属于碱性的，如果涂抹过多的话，可能对皮肤造成伤害。因为人的皮肤是中性偏酸的，这样可能使得皮肤逐渐的干燥，造成皮肤的油脂逐渐的减少，进而容易受到细菌和病毒的入侵，反而不利于身体的健康。  尽量别洗澡前饱餐一顿 我们都知道，在夏天的时候天气特别的炎热，尤其是吃完饭之后可能会出汗，所以有些人可能选择此时去洗个澡来降温。但是吃完饭之后食物要进行消化，如果接着洗澡的话，可能造成食物消化的速度逐渐的下降，进而对人的肠胃健康特别的不利。 |
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