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心脏是维持生命的重要器官，心脏的健康直接关系着我们身体的健康。现代生活的压力越来越大，再加上环境污染严重。近年来心脏病患者越来越多，而且越来越趋于年轻化。心脏病在早期可能不会引起明显的表现，只能通过生活中的细节或身体检查来发现。医生提醒：心脏功能不好的人，一般有五个表现，早知早受益! 然而心脏疾病在早期，可能并不会引起比较明显的临床表现，只能通过生活中的细节或者体检才能发现，因此下面的文章为大家介绍一下有心脏疾病身体会有哪些表现，以便我们能在心脏疾病发生的早期就能够发现，以及平时我们可以通过怎样的饮食和生活方式来预防心脏疾病。 胸闷，如果我们排除导致胸闷的呼吸问题，这可能与心肌缺血有关，频繁的胸闷在几分钟内无法缓解，一直出现严重的疼痛。这可能是心肌缺血引起的心肌梗塞，应该及时的去医院检查治疗。 当你躺下休息时心脏跳得更快，一般来说正常人躺下休息时心率相同，但心脏病的发病速度更快。当你躺下时，你的心率会比坐着时快，这是心脏的问题，并且心脏功能因心力衰竭而退化。，现为仰卧后血液回流增加所引起的。 脚腿，面部肿胀，心脏功能不良，心脏血液输出减少，导致肾脏缺血，减少尿液排出，导致更多液体积聚在体内，腿部和脚部或面部水肿。 脸灰暗，嘴唇发紫，面部是微血管中最丰富的皮肤，心脏功能良好的人健康，脸色通常是红润和有光泽的。如果你的脸是灰色的，嘴唇的颜色是紫色的，那么就说明心脏的血液供应不好，导致自己的面部的血液供应不足，从而出现脸灰暗，嘴唇发紫的情况。 哮喘，心肺功能下降，少量运动后会出现喘气即使是不能呼吸的感觉，在严重的情况下，这种表现也会在休息时发生，如果运动后身体没有这个问题，但现在突然出现，一定要注意心血管疾病的存在，一定要及时的就医检查，避免严重问题危害自己的身体健康。 饮食上要注意减少油脂的摄入，油脂是心血管的大敌，过多的油脂摄入会导致甘油三酯、胆固醇等在血管中堆积，诱发冠心病、动脉粥样硬化等问题;要多吃蔬菜水果、粗粮、坚果等富含膳食纤维的食物，生活方式上要戒烟限酒，心肺是一家，吸烟能够直接导致肺部出现纤维化、诱发肺癌，同样影响心脏的正常功能;要保持运动。 |
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