|
生活中常见这样的事情： 夏天吹空调， 一个孩子喊冷，温度开高一点， 另一个孩子嫌热，温度开低一点； 冬天吃火锅， 第二天有的孩子脸上长痘， 有的孩子拉肚子， 有的孩子却没有任何不适。 为什么会这样？ 体质不同的结果 今天我们请来了 深圳市儿童医院中医科主任万力生 为大家讲下小儿体质辨识的问题 体质是先天遗传的， 还是后天形成的？ 中医学上认为，体质是指人体生命过程中，在先天禀赋和后天获得的基础上所形成的形态结构、生理功能和心理状态三个方面综合的、相对稳定的固有特质。 “ 根据小儿的生理特点，小儿体质分为：平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、脾虚质、痰湿质、湿热质、气郁质、特禀质。 ” 小儿体质一般以单一出现为主 也有相兼而见的 即有的孩子可同时兼见 两种或两种以上的体质特点 这些体质类型也不是一成不变的，可以互相转化。比如平和质的孩子，由于疾病、或用药过量、或饮食等调节失宜，也可转化为偏颇质；痰湿质容易转成气虚，气虚也可兼见痰湿；内热质则容易变成气阴两虚，气阴两虚也可转而兼见内热。 你家孩子属于哪种体质， 你知道吗？ A 平和质（精力充沛） 平和质是指气血阴阳平衡，无不适表现为主要特征的体质状态。 舌象：淡红舌，薄白苔 形体特征：匀称、健壮、适中 心理特征：性格随和开朗 常见表现：面色好、胃口好、睡眠好、精力好、二便好（五好儿童）。 发病倾向：平素患病较少。 适应能力：对自然环境和社会环境适应能力较强。 饮食调理：膳食平衡，食物多样化，杂食观。 B 气虚质（疲乏无力） 舌象特征：舌淡红，舌体胖大，边有齿痕。 形体特征：肌肉松软，体型偏虚胖或胖瘦均有。 心理特征：性格内向、情绪不稳定、胆小不喜欢冒险。 常见表现：日常多见肢体容易疲乏，精神不振，气短，懒言，语音低怯，易出汗；或面色萎黄或淡白，唇色少华，毛发不泽，头晕，健忘，大便正常，或虽便秘但不结硬，或大便不成形，便后仍觉未尽。 适应能力：不耐受风、寒、暑、湿邪。 患病倾向：体虚感冒、疲劳综合征、多汗症、营养不良、贫血、内脏下垂、虚劳、过敏症等病等病；或病后抗病能力弱，易迁延不愈。 健康要诀：严防邪气损伤你的正气；选择不太累的运动；感冒期间别锻炼。 ● 膏方调理： 气虚质可以吃着补，气虚是人体功能减退，不一定有病，气虚孩子需补气。选择具有补气作用的药物：太子参、黄芪。 C 阳虚质孩子（怕冷喜热） 舌象特征：舌淡，舌体胖嫩边有齿痕、苔润。 形体特征：形体白胖,肌肉松软。 心理特征：性格多沉静、内向。 常见表现：日常怕冷，手足发凉，衣服比别人穿得多，夏天不喜欢吹空调，或喜欢吃热饮食，疲乏无力，动则心慌、气短、容易出汗；大便溏薄，小便清长。舌淡胖嫩，脉沉迟。 患病倾向：易患痰饮、肿胀、泄泻等病；感邪易从寒化。 适应能力：不耐受寒邪，耐夏不耐冬；易感风、寒、湿邪。 易患疾病：发病多为寒症，或易从寒化。易患感冒、哮喘、腹泻、风湿性关节炎、手足冻疮等疾病。 健康要诀：子时睡觉，阳气自到；温暖身体，生发阳气；不要长期待在空调环境中；不要嗜食寒凉的东西。 ●膏方调理： 阳虚体质可以吃着补，阳虚质的孩子，用当归生姜羊肉汤。 D 阴虚质孩子（咽干便秘） 舌象特征：舌红少津少苔。 形体特征：体型偏瘦。 心理特征：性情急躁，外向好动，活泼。 常见表现：手足心热，口燥咽干，鼻微干，喜冷饮，大便干燥，舌红少津，脉细数。 发病倾向：易患疲劳、便秘、不寐等病；感邪易从热化。 对外界环境适应能力：耐冬不耐夏；不耐受暑、热、燥邪。 ● 膏方调理： 阴虚体质可以吃着补。不吃伤阴的食物，温燥、辛辣、香浓的食物；油炸煎炒的食物。 E 脾虚质孩子（厌食消瘦） 脾虚是泛指因脾气虚损引起的一系列脾脏生理功能失常的病理现象及病证。 舌象特征：舌体胖大，齿痕舌、类剥苔，苔白，厚重而滑腻 形体特征：消瘦，或虚胖。 心理特征：懒言少语 常见表现：面色萎黄、身倦乏力、食少乏味；或食后作胀，大便溏泻或便秘；或谷食不化、四肢欠温、气短怯冷，或流口水，或腹胀，或肥胖，或消瘦，睡眠差，记忆力差，舌边齿印，舌苔厚。 患病倾向：厌食、便秘、腹泻、流涎、疳证、痰多、湿疹等。 适应能力：对外界适应力差，机体抵抗力下降，较易引起各种的胃肠道疾病和呼吸道疾病；容易引起学习能力不足，记忆力下降，甚至影响智力发育。 ● 膏方调理： 多吃健脾益气、醒脾开胃消食的食品，如山药、山楂等。 F 痰湿质孩子(心宽体胖) 舌象特征：舌体胖大，舌苔白腻。 形体特征：体形肥胖，腹部肥满松软。 心理特征：性格偏温和，稳重恭谦，和达，多善于忍耐。 常见表现：饮食习惯偏于肥甘厚味，面部皮肤油脂较多，身体多汗且粘腻不爽，会有胸闷、痰多等常见表现。有的痰湿质面色黄胖而暗，眼胞微浮，容易疲倦，周身感到困重不爽。口腔经常感到粘腻，或者甜腻，脉滑，小便有时候微混浊。 适应能力：对梅雨季节及潮湿环境适应能力差。 易患疾病：具有患肥胖症、糖尿病等倾向。 ● 膏方调理： 痰湿体质的人是最没口福的人，要管住自己的嘴，饭应吃八分饱，吃饭速度不能过快，水果，海鲜等都要少吃。 痰湿体质可以这样吃着“化”，祛湿的食物：生姜、淮山、白扁豆、薏米、赤小豆。生姜非常适合痰湿体质的人，能散湿，暖脾胃，促进发汗。其次，是薏米和赤小豆。 G 湿热质孩子（急躁上火） 舌象特征：舌质偏红，苔黄腻。 形体特征：形体偏胖，一般体格比较健壮。 心理特征：心情易烦躁，性格多急躁易怒。 常见表现：常见面部皮肤油腻不洁净，容易生痤疮、粉刺，经常感觉到口苦、口干，甚至口臭。湿热体质人群舌质偏红，舌苔黄腻也可见到小便量少色黄，甚至尿道口灼热；或者大便干燥；或者大便粘滞不爽，肛门部灼热。 适应能力：对湿环境或气温偏高，尤其夏末秋初，湿热交蒸气候较难适应。 易患疾病：易患寻常痤疮、疮疖、复发性口疮、痔、黄疸等病。 ● 膏方调理： 湿热体质可以这样吃着“消”，平时就应该多吃的食物：金银花、薏苡仁、莲子、马齿苋、红小豆、绿豆、冬瓜、丝瓜、苦瓜、黄瓜、西瓜等。 H 气郁质孩子（忧郁敏感） 有那么一类孩子，天生就爱心胸狭窄，小肚鸡肠，稍有小事，就多愁善感，唉声叹气，容易悲观、容易紧张、焦虑不安、感情脆弱。 气郁质是指由于长期情志不畅、气机郁滞而形成的以性格内向不稳定，忧郁脆弱，敏感多疑为主要表现的体质状态。 舌象特征：舌淡红，苔薄白。 形体特征：形体偏瘦，忧郁面貌。 心理特征：性格内向不稳定，忧郁脆弱，敏感多疑。 常见表现：经常精神忧郁，闷闷不乐，唉声叹气。气郁质者食欲和睡眠质量都较差，有时候还会感到乳房胀痛，或者咽喉间有如梅核大小的异物感，或者胸胁部胀满，或者感觉身体的疼痛到处走窜，或者记忆力减退，或者嗳气呃逆，或者大便偏干等。 适应能力：对不良精神刺激的承受能力较差，不喜欢阴雨天气。 易患疾病：有患抽动症、郁证、惊恐、失眠、抑郁症、焦虑症、等病的倾向。 ● 膏方调理： 气郁体质可以吃着化解，要想改变气郁体质，应该从肝脏入手，肝气舒展了，人才能顺畅。气郁体质的人，可选择佛手、菊花、玫瑰花、郁金、陈皮、香橼等具有行气、解郁、消食、醒神作用的药物进行食疗。 I 特禀质孩子（遗传过敏） 特禀质又称特禀型生理缺陷、过敏。'特'指的是什么？就是特殊禀赋。是指由于遗传因素和先天因素所造成的特殊状态的体质，主要包括过敏体质、遗传病体质、胎传体质等。 舌象特征：舌象呈多样性，舌象多变。 形体特征：过敏体质者一般无特殊;先天失常者或有畸形，或有生理缺陷。 心理特征：随禀质不同情况各异。 常见表现：过敏体质者常见哮喘、风团、咽痒、鼻塞、喷嚏等;先天失常者患遗传性疾病者，有垂直遗传、先天性、家族性特征。 发病倾向：过敏体质者易药物过敏，或易患如过敏性鼻炎、花粉症、异位性皮肤炎等过敏性疾病;遗传疾病如自身免疫性疾病等。 适应能力：适应能力差，如过敏体质者对季节变化、异气外侵适应能力差，易引发宿疾。 ● 膏方调理： 特禀体质可以吃着调。需根据不同孩子具体情况，进行不同调理。 专家简介： 万力生 医学博士、教授、主任医师、博士研究生导师，广东省名中医、深圳市名中医指导老师，深圳市儿童医院中医科主任。 深圳市中西医结合学会儿科专业委员会主任委员，深圳市小儿推拿专业委员会主任委员，深圳市按摩师协会副会长，广东省中西医结合学会儿科专业委员会副主任委员，广东省中医药学会小儿推拿专业委员会副主任委员，广东省中医药学会药膳食疗专业委员会副主任委员，广东省妇幼保健协会中医保健专业副主任委员，中华中医药学会儿科分会常务委员，中华中医药学会少儿推拿传承创新共同体副主席，世界中医药学会联合会儿科专业委员会副会长，国家自然科学基金项目评审专家，主编医学著作100部，主持国家自然科学基金项目1项、国家中医药管理局课题2项，以及省市科研课题10余项。 预约挂号 -END- |
|
|
