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文|齁神在职场 谁都有心情郁闷的时候，那你心情郁闷的时候，还会去看那些所谓的心灵鸡汤吗？如果你觉得鸡汤不过瘾，解决不了问题，就来看看这十字箴言吧，兴许能让你心情晴朗起来： 一、放弃---反正你自己得不到 有时候就需要果断的放弃，因为此刻你念念不忘的可能并不是属于你的东西。放弃之前最好要做一个详细的分析，直到明确你所在意的真的不属于你。这样你的放弃就是合理正当的行为，当你放弃的那一刻，心情郁闷的情绪也会被改善许多！ 二、释放---别让自己拧巴着了 心情郁闷，是一定要学会释放的，不然会让自己越来越拧巴，这样下去肯定会把自己给搞抑郁了。当你知道释放自己时，就不会再被任何感性的事所郁闷了。需要注意的是你释放的方式一定要合理正确，不要随随便便的由着自己的性子来，还是要考虑后果的！ 三、颓废---权当是发泄了吧 这也没有什么不可以，偶尔短时间的颓废也许能让你看清事情的本质，总比一直心情郁闷着强。所以不要总是忧心重重，当心情郁闷，真的不知道怎么办的时候，随心所欲的颓废一下吧。只要你能把握好度，说不定要不了多久你就能从郁闷之中得到解脱！ 四、慎独---提升自己的高度 这是心情郁闷之时最难实现的行为，一旦你能实现，就会让你的高度有极大的提升。所以不管你是耐着性子来，还是通过别的方式说服自己，在心情郁闷的时候，一定要保持慎独的状态。只要你挨过了这段日子，接下来就是你闪闪发光的时刻！ 五、重生---改变总会发生的 所以在你心情郁闷的时候，内心一定要对重生念念不忘。这里的重生指的就是你对现状的改变，只要你努力有想法，就一定不会一直郁闷着。当眼前的心情郁闷，这是你内心一时的纠结。只要你不一直被它局限着，时刻想着重生，心情郁闷的情况就会好转！ 你与了解职场新动态，只差个关注了
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