5类蔬菜帮你保护心脏！吃够这个量才行

长林悠草 2019-04-13

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【5类蔬菜帮你保护心脏！吃够这个量才行】医生曾这样说过：“保护心脏，最重要的场所就是餐桌。”在常见蔬菜中，藏着大量的护心营养素：多酚类、生物碱类、类胡萝卜素、有机硫化物……它们一直与维生素和矿物质，一起守护着你的心脏。戳图，看有没有你爱吃的↓↓

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