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5类蔬菜帮你保护心脏!吃够这个量才行

2019-04-13  长林悠草

【5类蔬菜帮你保护心脏!吃够这个量才行】医生曾这样说过:“保护心脏,最重要的场所就是餐桌。”在常见蔬菜中,藏着大量的护心营养素:多酚类、生物碱类、类胡萝卜素、有机硫化物……它们一直与维生素和矿物质,一起守护着你的心脏。戳图,看有没有你爱吃的↓↓

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