你身上竟藏着一粒速效救心丸！赶紧收藏好！

救心丸是中老年人常随身携带的药物

突然心绞痛或胸闷的关键时刻

甚至能救人一命

但是，万一没带怎么办？

事实上，人体自有其精妙之处

在您的手中就有一粒“速效救心丸”

在平时也可以多加护理

怎么“变”出来呢？

现在，打开你的手掌正面，从拇指往下的根部开始，一直到掌根部分，明显凸起的部位。这，就是你手中的“救心丸”——大鱼际穴！

这个肌肉丰富，占手掌很大面积的部位，在医学上被称为“大鱼际”。中医里讲究手掌的每个部位都通着一部分经络，“大鱼际“所联系的正是心脏与脾胃，还与呼吸系统密切相关。

知道了位置，

是不是还是感到一头雾水，

它到底怎么用呢？

A.紧急时刻

施加强烈的刺激，用力按压、交替搓掌，也可以刺破紫青脉络。

这种方法犹如吃下救心丸，给心脏做急救。

B.日常按压

日常生活中，我们也可以进行揉搓挤压。可以对搓，可以一只手固定、转另外一只手。揉搓两三分钟，就能感受到手掌发热、血液循环加速。

每天揉搓十到二十分钟，就像做了一次心脏保健操，能够护心、加速新陈代谢，而且对防止感冒也有一定效果，冷热交替的当下最为合适。

“大鱼际“反映着我们的健康状况

不同信号都是在提醒我们

在没有发生器质性病变之前

就能从手掌不同的颜色上看出

疾病发展变化的反应

及早发现防范于未然。

正常手掌是淡红色或者粉红色，大小鱼际要比手掌略高

• 大鱼际呈紫青色，则说明体内有淤气；若还伴青筋突起，表明气血不畅，可以适当进行运动。

• 大鱼际颜色赤红，则可能有肺热，容易腹胀便秘，五脏发热，时间长了以后容易出现梗塞，要注意多吃些去火的食物。

• 大鱼际凹陷，说明心肺功能不足，中医说是宗气不够，会感觉乏力，老想睡觉，不喜欢运动。年轻人睡觉时间过长，达到九个小时或者十个小时说明血不养心。

• 如果手掌的颜色偏淡说明肾气不足，经常会感觉乏力，腰酸，人没劲，睡觉醒来感觉没劲。

有人这样形容“大鱼际”：“东方欲晓鱼际白，水之阳兮腾达天，失眠早醒肺火盛，掐且揉兮救心丸。”由此可见这处穴位对身体的重要性，美儿建议大家都学会这一日常保健、紧急抢救的方法，但该随身准备的药物当然也不能落下。

 除了“速效救心丸”

我们的手上还藏着不少的急救穴

合谷穴:

晕厥急救

合谷穴又称“虎口”，中暑、中风、虚脱时，病人突然昏倒，不省人事，面色苍白，大汗淋漓时。可用大拇指捏压患者合谷穴(位于人体的手背部位，第二掌骨中点，拇指侧)，持续2～3分钟，一般会缓解。

劳宫穴：血压急救

高血压患者心里紧张、血压增高时，用拇指轻轻按压手掌心的劳宫穴，能抑制精神兴奋，产生良好的降压效果。

一般每天按压3次，宜早、中、晚各行1次，每次可两手交替进行5～10分钟。注意：呼气时，轻轻按压劳宫穴，则降压效果更好。

内关穴：呕吐急救

呕吐时，可用中指压内关穴 (位于前臂正中，腕横纹上2寸处)来止呕，应压至有酸胀感为宜，约1分钟即止呕吐。