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中老年人若猛然感到胸口闷憋、心绞痛、心悸，就立即用大拇指指尖按揉你的大鱼际处！左手上的大鱼际相当于随身的救心丸！  用大力狠掐9次，建议使大拇指倒立来掐，猛烈的刺激就能减轻心脏的重压。  此急救方式相当于吃了6粒救心丸。心脏功能差者每日可这样做。若家中谁的心脏差，每日按揉10分钟，可增强心脏功能。 大鱼际处有太渊穴，向上大概1横拇指的地方，触摸小圆骨和第1掌骨间的凹陷地。  治疗：早醒、失眠 按揉：大鱼际—拇指下放肉多的地方。 每日揉按大鱼际，直至不酸也不痛就停。 有个多年失眠的朋友，半夜3-4点常醒，老中医教他每日揉按大鱼际，后来多年失眠早醒的病症就消失了！ 这是为什么？ 大鱼际实际上为一处节点，人体都有不同程度的小症状，中医讲，早醒的症状是由肺火过旺引发的，若你也常于半夜3点醒，那就是心肺火旺。 大鱼际是心、肺2条经络循行的必经之地，因此它能除心肺火旺之症。正面手掌的拇指根处，下到掌跟，摊开手掌有凸起明显的地方，中医为它命名“大鱼际”。 大鱼际和呼吸系统密切相关。  每天搓揉大鱼际，能有效预防感冒。还可有效治疗喉疼、咳嗽、喷嚏、鼻塞、流清水鼻涕等。  方法：双手对着搓大鱼际，搓热时停止。1只手固定，搓另1只手大鱼际，类似搓花生皮，双手上下轮流搓。 2处大鱼际朝反方向对着搓，搓大概2-3分钟，手掌都发热。这种方法能改善血液循环、加强新陈代谢、提高抵抗力。 因此，双手对搓大鱼际不仅对改善心脏功能大有益处，健康人士做这个动作，还能强身健体，延年益寿，这个动作适合各个年龄段的人做。 |
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