心绞痛？失眠、早醒？请按揉大鱼际！

心绞痛？失眠、早醒？请按揉大鱼际！  

2013-03-21 23:13:41|  分类： 常学常新

馆友“nygf”：
         您好！您的馆藏文章“心绞痛？失眠、早醒？请按揉大鱼际！”深受广大馆友的喜爱，于2015年12月13日进入“阅览室”频道的“健康/养生”下“心脏/血液”类别的精华区。360doc代表全体馆友感谢您的辛勤劳动和慷慨分享！

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经络：大鱼际。人的手掌正面拇指根部，下至掌根，伸开手掌时明显突起的部位，医学上称其为大鱼际。大鱼际肌肉丰富，伸开手掌时明显突起，占手掌很大面积。    

 按揉大鱼际的疗效：

1、         1、心绞痛的急救，缓解心脏的压力

如果突然心悸、心绞痛、胸口憋闷，特别不舒服，请马上用大拇指的指尖掐揉左手大鱼际。用重力狠狠地掐九下，最好是把大拇指倒立过来，利用这样一个强力刺激来缓解心脏的压力。用这个方法急救，绝对胜似吃6颗救心丸。

 2、治疗失眠，早醒

 如果失眠，早醒，每天坚持按揉大鱼际，直到不酸不痛为止。 中医认为，早醒一般是肺火旺导致的。如果经常在凌晨三点左右醒来，那肯定是心肺上火了。而心肺这两条经都经过大鱼际那儿，所以按揉它能去除心肺之火。

方法：对搓两手大鱼际，直到搓热为止。一只手固定，转另一只手的大鱼际，像搓花生米皮一样，两手上下交替。两个大鱼际向相反方向对搓，大约搓2～3分钟，整个手掌便会发热。

3、防感冒

大鱼际与呼吸器官关系密切。每日搓搓大鱼际，可防治感冒。对咽痛、打喷嚏、流清涕、鼻塞、咳嗽等症状，也一治即消。

 4、促进血液循环，强化身体新陈代谢，增强体质。