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大学生充电宝 11-19 07:45 大  （图片来源网络） “只有通过刻意的练习，一万小时定律才有效，要不然，就没什么用……” 01 坚持一万小时真的能成功吗？ 不知道什么时候开始，朋友圈转发着各种有关一万小时的文章，不由得就会去思考，这个所谓的一万小时理论真的靠谱吗？真的有用吗？ 所谓的“一万小时理论”意思就是指要在一个领域连续努力超过一万小时，才能成为这个领域的专家，不管你是从事什么行业，只要努力超过一万小时，就可以成为专家，这是真的吗？ 举个例子来讲，看守大门的老大爷，看大门也至少超过了一万小时了，然后呢，这个大爷最后成为看门界的专家了吗？显然并没有，难道这个不符合一万小时理论吗？符合啊，可是为什么没有成为专家呢？ 其实，“一万小时理论”真正讲的是在一个领域刻意练习至少一万小时以上，前段时间看过一本书叫做《刻意练习》，讲的就是这个理论，作者说只有在刻意练习下的一万小时才有用，才会产生结果。 其实，一万小时并不是简单的重复和模仿，而是你要离开自己的舒适区，并且不断的学习该领域的新知识，这样才能成为该领域的专家。 如果只是简单的重复和模仿，那些流水线上的工人不是天天都在重复吗？不也是没有成为专家吗！ 02 怎么理解“一万小时理论”？ 也有人说在一个领域工作五年可以成为专家，工作十年可以成为权威，工作十五年可以成为行业顶尖，工作二十年可以成为世界第一。其实，我也不是很赞同这个说法，比如说公务员，有的公务员工作了三十年，最后也没有成为世界第一啊。 如果想要在一个领域做一万小时，首先你要选一个自己非常感兴趣的领域，要不然你会感觉非常的枯燥，最后也达不成想要的结果，都说兴趣是最好的老师，只要你感兴趣了，就能够避免后期的枯燥。 一万小时并不是万能的，不是说不管你做什么事，只要做一万小时就能够成功的，它只是一个理论，当你理解了这个理论，你就可以在做事情的时候改变以往的行为方式。 并且，一万小时理论并不能保证你能成为科学家，这个理论能够做的，就是让你意识到自己做事情的方式，通过刻意的练习才能够更好的实践一万小时定律。 03 专注力造就成功 说到一万小时定律，就不得不提专注力，那些人之所以能够运用一万小时定律获得成功，是因为他们总是专注在一个领域，而不是今天做这个，明天做那个，专注的力量是伟大的。 水滴石穿不是水的力量，而是时间专注的力量，你想，如果不断的更换水下面的石头，那到猴年马月石头也滴不穿，对吧？ 所以说，如果你想在一个领域获取成就，那就学会专注，在这个世界上，那些有大成就的人，都是一直专注在自己擅长的领域，然后做到最好。 当然，过分专注也不太好，比如菲尔普斯就是因为太专注，才会被毒品这些东西吸引，这些东西之所以对他吸引很大，主要就是因为过分的专注导致了生活的单调，注意力被严重占用。 懂得正确利用专注，才能够获取相应的成就。 04 坚持不一定成功 坚持并不一定能够成功，成功靠的也不是坚持，而是热爱，想想看，当你想到坚持这两个字的时候，情绪是负面的还是正面的呢？肯定是负面的多。 所以说我们不说坚持，说热爱，热爱是一个正面的词汇，对当下的领域热爱，才是获取成功的方式。 说那么多，还是想要告诉你，所谓的一万小时并不是没有用，只要你会用，对你就是有用的，如果你不会用，那就没办法了，即便你努力超过十万小时也没什么卵用。 方法不对，努力白费，运用这个理论也是有技巧和方法的，只有你真正的会用了，才能够得到想要的结果。 ·END· |
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