现在的时代跟以往不同了，很多家长都会给孩子买很多的营养品来促进孩子身体的成长，对于孩子的身高，多数家长也通过吃钙片的方法来促进，其实生活中有很多的天然钙片对孩子的成长大有好处，可是很多父母却不知道，今天小编就跟大家分享一下。
首先是鸡蛋。鸡蛋对人体的营养想必很多人都知道，女子生完孩子之后坐月子也全靠鸡蛋来补充营养，鸡蛋中含有大量的蛋白质，对于长身体的孩子来说是非常棒的营养，而且鸡蛋也比较容易被孩子接受，所以想让孩子长身体的妈妈们可以一天给孩子准备一到两个鸡蛋，也不能过多，超过两个也不利于孩子吸收。
其次是菠菜。菠菜中铁和锌的含量非常的高，但是菠菜吃起来带着点甜味，吃多了口腔里也会不舒服，所以很多人是菠菜都没有好感，但是孩子正处于长身体的阶段，要注意营养的均衡，而且菠菜价格也非常的便宜，这种物美价廉的天然营养食品当然要比成百上千的药品吃着更健康啦。
最后是牛奶。牛奶很多家庭都会时刻备着，但是因为牛奶没有什么味道，所以大多数孩子宁愿喝酸奶也不愿喝牛奶，其实牛奶才是最利于孩子成长的，牛奶中所富含的钙能够有效促进孩子骨骼的发育，每天两杯牛奶就能够促进孩子的身体成长了，所以宝妈们一定要从小让孩子养成不挑食的好习惯，才能促进营养均衡。
是药三分毒，就连营养药也不例外，所以为了孩子的身体健康，千万不要再买药给孩子吃了，这些天然的营养物质不仅能起到很大的作用，还能保证孩子身体健康发展，再好不过了。
对于这件事你还有什么看法？你觉得还有哪些食物对孩子补充营养大有效果呢？
