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【温阳之法，方方面面】草药补阳：人参、附子、肉桂、巴戟、苁蓉、鹿茸、桂枝等。 成药补阳：金匮肾气丸、附子理中丸、艾附暖宫丸等。 针刺补阳：气海、关元、足三里、百会、命门等。 艾灸补阳：神阙、关元、气海、大椎、命门、涌泉等。 饮食补阳：羊肉、葱姜、桂圆、麻雀蛋、鹿肉、韭菜等。 运动补阳：气功太极、劳动锻炼、田径武术等运动生阳。 防寒护阳：少贪生冷、个人防护、取暖防寒，减少阳气体亏损。 火炕补阳：坚持睡火炕，对虚寒体质、老年人有很好护阳作用。 药酒补阳：人参、肉苁蓉、巴戟天、鹿茸等浸酒服可补阳。 药茶补阳：人参茶、姜红茶、苁蓉茶等。 贴穴补阳：慢支肺俞三伏贴，前列腺炎白胡椒神阙贴等。 拔罐补阳：大椎、神阙、命门、肺俞等拔罐除寒护阳。 春夏护阳：春夏阳在体表，内脏阳气不足，须防寒护阳。 |
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