怎样知道身体湿气排出去了？

要想知道湿气有没有排出去，我们先要知道湿气重了有哪些不舒服的表现。湿气重时人体会有以下表现，一感觉身体困重，比较累，头晕沉。二，湿气重时舌苔会较厚，可能是白厚苔也可能是黄厚苔，容易腹胀腹泄，喜食重口味食物。三，湿气重时，女性妇科炎症容易发作，表现为白带黄，多，小腹胀痛不适，有些可能还会出现发热。四，湿气重时，人体皮肤容易长湿疹，流水瘙痒。五，湿气重时人体容易出现水肿，如双脚和面部都较易水肿。六，湿气重时人体的风湿关节疼痛较易发作。

如果人体上面这些表现都没有了或减轻了许多，说明人体的湿气已经排出去了。