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【抗衰功课】预防衰老的几种途径：防晒（预防光老化）、抗氧化（对抗氧化自由基）以及减少皮肤过度糖化反应！ 糖分为两大类：膳食纤维（不可吸收）和多糖（淀粉）、双糖以及单糖。碳水化合物或者甜品摄入量过高会导致血糖升高，血液中多余的糖会黏着在胶原蛋白上，导致胶原蛋白失去弹性（形成一种不可逆的糖基化产物AGEs），过高的糖分摄取还会导致糖尿病和心脑血管疾病。 因此抗糖化已经成为一个热门话题，POLA甚至推出了抗糖丸，但目前来看属于智商税。改变饮食策略的效果远大于吃抗糖丸，地中海式饮食是抗糖人群最适合的饮食方式之一，科普链接：  网页链接另外，一些研究人员发现， L-肌肽，即β-丙氨酰-L-组氨酸（一种存在于人体之中的物质）有消灭多种氧化自由基和AGEs糖化最终产物（皮肤糖化的元凶）的作用。它还能够预防糖与真皮纤维、蛋白发生美拉德反应。嗨体水光含有L-肌肽、多种氨基酸、维生素，可以减缓糖化进程，加速胶原蛋白合成，多次治疗后可使皮肤重新恢复弹性、光泽。 |
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