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孔子有说过，在人生、事业方面，男人四十应当要不惑，五十知天命，而相对应的其实在身体健康方面，也有着这样一句话，叫做“四十不多欲，五十不多情”，这句话同样也是在对人步入中年后的行为做一些建议，那么就让我们来仔细看看这句话的意思吧。 首先是第一句“四十不多欲”，这句话的意思就是和字面上的一样，也就是说人到了四十岁后，就要开始学会克制，不能和以前一样沉迷于男女之欲。因为毕竟痴迷于房中之事是十分伤身体的，对于自己的肾脏损耗还是比较大的。 而如果你到了这个年纪还是和以前一样不管不顾，仍然是喜好男女之欲，那么可能会凭空耗费掉自己大量的精力，而此时你的身体早已大不如年轻时。再加上平日里的工作上面的操劳，可能时间久了，身体就垮下来了，人也是吃不消了。不光是白天整天萎靡不振，心情烦躁，更年期提前，到了晚上可能也是睡不好觉，常常是失眠多梦，长此以往循环往复，则是带给身体更大的负担。 要知道，到了这个年纪，就算是那些懂得节制的人，都开始调理自己的肾脏，若是继续透支自己的健康，那到了医院的病床上出现肾病可就是追悔莫及了。 第二句“五十不多情”乍一看可能会让人误以为这是在劝阻别人五十岁了不要去外面沾花惹草，处处留情，但是事实上，这个情却并不是情爱的情，而是情绪的情。这句话的意思是，五十岁时就要开始学会控制住自己的情绪。 因为我们都知道，气大伤身，若是一个人常常出现剧烈的情绪波动，那么这对于他的健康是有百害而无一利的，因为这也就意味着自己的压力过大，这也就是表明了那个人的精神状况不好。但事实上到了五十岁的年纪了，应该已经经历了不少的事情，有了足够的人生阅历了，也应该学会掌控自己的情绪了，要学会在该冷静的时候保持冷静。 不然，若是隔三差五的出现剧烈的情绪，比如老是吵架，那很明显人更容易得心脏病，我相信大家都听说过自己身边的老人说生气时会感到心绞痛，这其实正是心脏病的一种表现。 若是更严重，可能还会直接危及到生命，而若是老是处在过大的压力之下，我们换上抑郁症的风险自然也是提高了不少。 而且生气时，对于人的肝脏也是有影响，气大伤身更伤肝，常常生气的人还更容易患上肝硬化。同时，也还会导致肠胃的一些功能紊乱。对于女性来说，还有一项后果十分严重，那就是可能会让皮肤长出色斑，光泽下降。 总之，对于自己的身体，我们需要多多注意，在看到一些关于调养身体的建议时也应当多多留意，这样才能活得更幸福。 |
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