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身体在好转过程中，全身会出现不少反应。身体越差的人，好转反应越多。我以前写过一篇文章，专门讲脚部的好转反应，详细内容，请阅读《从脚部的奇怪好转反应，看懂养生先养脚的真正内涵，很有启发！》。 脚上的好转反应，写过好几篇，但是手上的好转反应，却一直没有写，今天专门讲一下。下文写到的好转反应，都是在我身上真实出现的，未必具有共性，分享出来，仅供大家参考用。 在以前，冬天我不敢跟别人握手。因为我的手是冷的，怕给别人带来不适，有时候场面需要，不得不握手时，总觉得不好意思。身体好转以后，手完全热了。 手热不热，其实要看季节。正常情况下，夏天手是凉的，而冬天手是热的，至少在静息状态下是如此，比如睡觉的时候。这个你从小孩身上，能观察到，自己的手热以后，也是这么个规律。什么原理呢，夏天为了散热，毛孔是开的，有汗，皮肤温度与环境温度一致。冬天毛孔是封闭的，无汗，而且多穿了衣服，皮肤与环境是隔绝的，所以是热的。 手热不热，还要看手背和手掌。通常手掌的温度高，手背的温度低。手心手背都是肉，但两块肉的温度并不同。有些人，手心很容易出汗，但是手背却不出汗，这是因为手心温度高。至于高多少，我虽然没有测量过，但是能明显的感觉出来，是两个温度。 为什么手心是热的呢，从中医理论看，掌心有劳宫穴，这个穴位属于心包经，心属火。手掌的热度，应该是因为劳宫穴在散热。左手和右手，都是如此。有些书上说，左手进，右手出。这个我暂时没有体会，但有时能明显感觉，手心在往外冒热气。 有些教你按摩的方法，一开始的动作，就是要把手掌心搓热。为什么要搓热，大概是要把劳宫穴打开，让热量能够从这里出来，然后在用掌心，去按摩不舒服的地方，这相当于是热按摩，疏通的效果会好一些。只不过，人为的去搓热手掌，带来的热量，应该比较少。较好的办法，仍然是保持手心的温度。 手除了变热之外，还有一个明显变化，就是手指、手掌似乎变得更有弹性了。有些中医说，手指上的几个关节处，如果是向下凹陷的，说明这个人气不足。这个情况，我观察到了。以前上学时，有位同学总是熬夜玩游戏，也不爱运动，生活习惯不好，我发现他的指关节处，与我的一对比，明显是凹陷的。如果你的手指关节，也有下陷的情况，要留心了。 手上气足是什么体验呢，练瑜伽打坐时，一般人会结手印。大拇指会掐在其他手指上，瑜伽称这个为结手印，那么道家说这个是掐指功，梅门甩手就要求掐指。从中医理论看，这是为了联通经络，手指结印是经络的连接，方便能量的回流。我在掐指的时候，明显感觉到手指上有一股反弹力，这种力很充足，这就是气足了，原来没有这种感觉。 手变热，气变足，是两个重要的好转反应。这两个反应，并不是单独的，它们还会带来另外一个好处，就是力气变大了，力量变得稳定了。我原来只要没有休息好，双手力气就不够，在搬重物的时候体现得很明显。情况严重的话，有时候想捏紧拳头，都感觉很费力。现在不会了，每天手上都很力量，一捏紧拳头，有一种力量要爆的感觉。 顺便说一下，晒太阳有好处。眼下是春天，有机会可以多去户外晒太阳。个人感觉，晒完太阳后，拳头的劲就更足了。不过，这通常只能维持一小段时间。果然如网友所说，太阳给到的能量，不能参与全身的循环。有些中医说，拳头不能捏紧，是肝出现了问题。偶尔的一次，当然是肝有问题。但如果经常这样，可能其他的脏腑，也有一些问题。因为全身的气都不足了。 （原创：身体自愈研究者，百家号或微信内搜索“身体自我修复研究者”可关注） |
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