|
熬夜一时爽 一直熬夜一直爽  “就刷刷抖音，玩下微信，聊了会儿天， 好像也没做什么，突然就很晚了而且还睡不着” 这是很多人的生活写照！ “睡个好觉”成为很多人的奢望 2018年年中国睡眠研究会发布了《中国睡眠诊疗现状调查报告》及 《2018中国互联⽹网民睡眠⽩⽪皮书》： 根据报告显示，有56%的⽹友认为⾃己有多梦、浅眠等睡眠问题， 与此同时在中国，睡眠障碍患者已经达到了了五六千万人。中国人的平均睡眠持续时间，每天只有8小时39分钟。
【投票】你的睡眠情况到底怎么样？ 1.睡眠时间很不规律，不能按时上床睡眠 A.经常 B.有时 C.很少 D.从未 2.工作或娱乐至深夜 A.经常 B.有时 C.很少 D.从未 3.入睡后稍有动静就能知道 A.经常 B.有时 C.很少 D.从未 4.整夜做梦，醒来时觉得很累 A.经常 B.有时 C.很少 D.从未 5.换个地方就难以入睡 A.经常 B.有时 C.很少 D.从未 6.使用安眠药才能安然入睡 A.经常 B.有时 C.很少 D.从未 7.喝过酒后就难以入睡 8.躺在床上脑子里全是白天见过的人和发生的事，难以入睡 9.一上夜班就睡眠不好 10.很早就醒来，而且再也睡不着了 选A记5分，B记2分，C记1分，D记0分。 1、20分以上：你有严重睡眠障碍 2、5-20分：你的睡眠质量比较差 3、5分以下：你的睡眠质量良好 出现多个A选项情况，需高度重视睡眠状况，积极采取改善睡眠质量措施。 睡眠不佳，你得知道： 当前睡眠不好人群普遍程度高达89.6%，缺觉、睡眠质量差、不睡可能导致记忆力免疫力下降，容易生病，引起眼睛疲劳，情绪暴躁等后遗症，引发各种亚健康，严重者可能提前进入老年期。 看吧，熬夜伤不起，失眠就是一把杀猪刀
用过各种招数，仍然饱受难眠之苦的你，来杯深层排毒“护士茶”，就能感受香甜睡眠的幸福！ 倒上一杯护士茶，一股甘醇清香的味道油然而生，喝上一口沁人心脾，让人身心舒缓。 八种草本成分可以净化血液和细胞水平的毒素，清除大脑内的垃圾，调节生理功能，促进神经元的正常代谢，保持神经细胞兴奋与抑制之间的平衡，消除烦躁不安的情绪，有助于入睡和延长深睡眠的时间，让你每天享受“美人觉”！
重拾优质睡眠是一种怎样的体验？一起感受下 全家都在喝，喝了睡眠很好，已经离不开它!
奶奶失眠多年，脑白金都不管用，护士茶喝了就很有效
自从喝了护士茶都“脱胎换骨”，能量足，睡眠好，眼睛不干，脱发少！
全家都在吃，妈妈睡眠好多了，腿走路轻松，胃病好了！
以前睡眠质量很差，现在一觉自然醒！
睡一觉神清气爽，这种感觉才是最舒服的，早晚各一杯护士茶，每晚睡眠棒棒哒！ |
|
|
6点谈健康 【点我购买】护士茶清毒液 加拿大进口 清除血毒 改善亚健康 改善睡眠 
小程序
