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现在有亚健康的人越来越多，所以大家都开始注重如何养生的问题。不仅很多瓜果蔬菜有保养身体的效果，许多中药材也能发挥同样的作用。黄芪就是有养生作用的中药材，它属于温性，在补气方面很有效果。它对脾脏不好的人来说，可以帮助补脾益气，对由于气虚引起的水肿也能起到治疗作用。它还可以增强人体对病毒的抵抗力，不仅能保护肝脏，还有抗衰老的作用。黄芪本身就对我们的健康有诸多益处，将它和这4种药材配在一起泡水饮用，还能驱寒除湿，肝肾也会“感激你”。 1.搭配茯苓能除湿 茯苓也是一味很好的中药材，在经过加工后长得比较像芋头。它可以补充气血，具有养心安神的作用。将黄芪和它泡在一起饮用，可以加快人体血液流通的速度，排出身体里多余的水分和湿气。女性坚持喝，还能滋养皮肤、消水肿。 2.搭配玉米须能护肝 玉米须虽然在我们的日常生活中，是非常不起眼的东西。但在中医学中，它却被称为龙须。将它和黄芪一起煮水喝，可以利尿消肿，有养肝护肝的功效。我们的肝脏有很强的自我修复能力，所以对肝脏有轻微受损的人来说，长期饮用，不仅能帮助肝脏更好的恢复健康，还有利于排出多余的胆汁。 3.搭配枸杞能养肾 枸杞不仅是对女性很好的滋补品，还是很好的中药。它能够增强人体的造血功能，预防贫血，还可以帮助降低血脂，防止动脉硬化。与黄芪一起煮水饮用，能很好的养护我们的肾脏，维护代谢功能的正常运作。肾脏健康了，人体内的有害物质才能完全排出，身体也才会更加健康。 4.搭配当归能调经 当归在补血和活血方面，具有很好的疗效，对由于血虚引起的便秘，也很有治疗效果。它还能帮助女性在经期更好地排出污血。与黄芪搭配在一起泡水饮用，能让调经的效果加倍。所以，月事不规律的女性可以坚持喝一段时间，不仅能让症状得到缓解，整个人的气色也会变得更好。 |
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