身上这些“止痛穴”，按对了，赶走头痛、胃痛、脖子痛

★ 足三里——舒缓胃痛

取穴：于腿膝盖骨外侧下方凹陷往下约4指宽处。

从中医角度看，按摩到穴位，效果才直接。所以，大家平时生活中也可以活用身边的小物件，比如笔帽、口红管、指甲油瓶等，辅助按压穴位。

不过也要提醒大家，身上有炎症时不宜按，按压时力度切不可过猛。