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Hello大家好，欢迎来到Word简讯，今天我们讨论的话题是：女生脸上油脂多“痘痘”严重，多吃这3种水果，皮肤细嫩有光泽 不管是在青春期的女生还是已经发育完全的女生，脸部出油都是不可避免的一件事情。因为女生的新陈代谢要比男生要更为活跃一些，所以也免不了要出很多油。但是出油在平时是可控的，可一但女生吃一些刺激性的食物、熬夜和遇到烦心事所产生压力时，都会导致脸上出现很多的油脂，这也就是起痘的关键。那么女生为了让痘痘变少，吃哪些水果会比较好呢？ 第一：草莓。 草莓甜甜且营养价值超级高。虽然价格上面有一点点小贵，但是女生舍得为自己花钱的心还是要有的！草莓中富含蛋白质，有机酸等营养成分。而且它还含有超多的VE和维生素B族。可以让人气色红润，有效的帮助女生嫩嫩的皮肤把痘痘消灭掉！ 第二：柚子。 柚子可以说是加大版的橙子，但是它最明显的还是皮，真的超级厚！我们平时所吃的柚子有红心的和白心的，但是它们所含的营养物质却是相差不多。除了含有丰富的蛋白质能营养物质外，其特有的钙，磷，镁等微量元素对人体也是非常有好处的。而且细心的小伙伴应该不难发现，生活中很多保养品和清洁用品中都有柚子的身影，所以经常吃对皮肤也是超级好的！ 第三：木瓜。 木瓜可以让那些该胖不胖的部位的女生，得到很好的二次发育的机会。木瓜口感可以说是老少皆宜，而且味道甘甜深受女生们喜欢。因为其内部含有大量的VC，可以让皮肤变得越来越白，加上其特有的蛋白酶，可以让体内的油脂等物质得到有效的分解，让它们不在形成难看的痘痘。所以经常吃木瓜除了丰胸外，对于祛痘也是很有帮助的。 这些水果和你的口味吗？对此，大家还有什么疑问吗？欢迎留言讨论哦~ 这里是Word简讯，喜欢的请不要吝啬的关注吧！  |
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