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黄芪是我们日常生活中常见的一种中药，很多人都喜欢用黄芪泡水喝，深受人们的喜爱与追捧，它里面含有很多的营养物质，对人们的身体健康也非常的有益，那么中老年人高血压是否可以食用黄芪呢？对身体健康有哪些养生功效呢？接下来小编带你了解一下吧！ 黄芪里面含有一些降压的营养素，比如黄芪里面含有γ-氨基丁酸、黄芪多糖等营养素，如果小剂量的服用黄芪，可以帮助人们起到低血压升高的作用。如果大剂量的服用黄芪，可以帮助人们高血压降低，因此它具有双向调节血压的作用。此外，适当的服用一些黄芪，也可以帮助人们利尿，促进体内多余的钠元素排出，也具有降压的功效。所以，日常生活中可以适当的服用一些黄芪来调理自己的血压。 黄芪一般适用于任何人，具有健脾补中、益卫固表、升阳举陷、拔毒生肌的功效。对于气虚乏力、久泻脱肛、气虚水肿、脾胃虚弱、食少便溏、子宫脱落、胃下垂、便血崩漏、表虚自汗、内热口渴、慢性肾炎、蛋白尿、糖尿病、血虚萎黄等人群非常的适合，又具有一定的养生功效，但是对于感冒发烧、胸腹满闷等人群不适合服用黄芪，以免影响自己的身体健康。 当然，黄芪的吃法也有很多种，也可以作为人们的食疗调养方法，比如参芪鲤鱼、芪归炖牛肉、黄芪焖鳝鱼、黄芪蜂蜜膏等做法都非常的美味，对人们的身体健康又有好处。 总之，通过以上几点的分析，我们了解到了黄芪的营养价值非常的高，对人们的身体健康也非常的有益，可以帮助人们起到双向调节血压的作用，所以日常生活中不妨适当的服用一些黄芪来调理自己的身体。  部分图片来自于网络，如若侵权请联系作者删除 |
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