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插画/石家小鬼 4月20日（农历三月十六） 16时55分，谷雨。 二十四节气之六。 《月令七十二候集解》： “三月中，自雨水后，土膏脉动， 今又雨其谷于水也。 雨读作去声，如雨我公田之雨。 盖谷以此时播种，自上而下也。” “清明断雪，谷雨断霜”，寒潮天气随之而逝，天地更是换新色，雨生百谷，正是移苗埯瓜的好时节。固有：谷雨毋须添国色，江南上巳杜鹃看。 此时池塘里的浮萍开始生长，正所谓“一年之季在于春”，给人一种万物生长，蒸蒸日上的美好感觉。 谷雨三候 中国古代将谷雨分为“三候”：“第一候萍始生；第二候鸣鸠拂其羽；第三候为戴胜降于桑。”是说谷雨后降雨量增多，浮萍开始生长，接着布谷鸟便开始提醒人们播种了，然后是桑树上开始见到戴胜鸟。 《群芳谱》:'谷雨，谷得雨而生也。'谷雨前后，天气较暖，降雨量增加，正是万物生长的好时节。 萍始生丨萍，水草也，与水相平故曰萍，漂流随风，故又曰漂。 鸣鸠拂其羽丨鸠，即鹰所化者布谷也。拂，过击也。《本草》云，拂羽飞而翼拍其身，气使然也。盖当三月之时趋农急矣，鸠乃追逐而鸣鼓羽直刺上飞，故俗称布谷。 戴胜降于桑丨戴胜，一名戴鵀。《尔雅》注曰，头上有胜毛，此时恒在于桑，盖蚕将生之候矣。言降者，重之若天而下亦，气使之然也。  谷雨习俗 赏牡丹 谷雨前后也是牡丹花开的重要时段，因此，牡丹花也被称为谷雨花、富贵花。“谷雨三朝看牡丹”，雨时节赏牡丹已绵廷千年。凡有花之处，皆有士女游观，也有在夜间垂幕悬灯，宴饮赏花的，号曰“花会”。 品茶叶 人们认为明前茶和谷雨时节采制的雨前茶，都是一年之中的茶之精品。谷雨茶除了嫩芽外，还有一芽一嫩叶的或一芽两嫩叶的。一芽一嫩叶的茶叶泡在水里像展开旌旗的古代的枪，称为旗枪；一芽两嫩叶的像雀类的舌头，成为雀舌。
茶农认为，只有在谷雨这天采的鲜茶叶做的干茶，才算得上是真正的雨前茶。而且还有一个苛刻的要求，就是必须在上午采摘。唐宋时春季新茶制成后，茶农、茶客们热衷一种比试新茶优劣、进行排名的“斗茶”活动。 祭海节
对于渔民而言，谷雨节流行祭海习俗。比如，在我国北方沿海一带渔民们，过谷雨节已有2000多年的历史，到清代道光年间易名为渔民节。
俗话说：“过了谷雨，百鱼近岸。”为了能够出海平安、满载而归，谷雨这天渔民举行海祭，祈祷海神保佑。这一习俗在今天山东胶东荣成一带仍然流行。  谷雨养生 谷雨到来，万物生长，天气渐热，百虫涌动，花粉尘土飞扬。
插画/石家小鬼原创古风二十四节气 陶冶性情：在情志、运动方面也如清明节养生一样，要保持心情舒畅、心胸宽广，切忌遇事忧愁焦虑，甚至动肝火。
插画/石家小鬼原创古风二十四节气 适当进补：谷雨前后15天及清明的最后3天中，脾处于旺盛时期。脾的旺盛会使胃强健起来，从而使消化功能处于旺盛的状态，消化功能旺盛有利于营养的吸收，因此这时正是补身的大好时机。但是补要适当，不宜过，此时进补不能像冬天那样，应适当食用一些补血益气功效的食物。 插画/石家小鬼原创古风二十四节气 预防过敏：由于天气转温，人们的室外活动增加，北方地区的桃花、杏花开放，杨絮、柳絮四处飞扬，过敏体质的朋友应注意防止花粉症及过敏性鼻炎、过敏性哮喘等。 谷雨诗词 谷雨时节， 正值春暮，花繁日暖， 文人墨客留下的美好的诗句， 一平一仄间， 带来了一个生机勃勃的春天。
插画/宋文治 · 绘 《谷雨》 朱槔 天点纷林际，虚檐写梦中。 《谷雨》 左河水 雨频霜断气清和， 柳绿茶香燕弄梭。 布谷啼播春暮日， 栽插种管事诸多。
插画/宋文治 · 绘 《牡丹图》 唐寅 谷雨花枝号鼠姑， 戏拈彤管画成图。 平康脂粉知多少， 可有相同颜色无。
插画/宋文治 · 绘 最后的春色如诗， 淡花疏雨，春色渐褪， 雨翻浮萍，夏意渐浓， 谷雨惜春，与其感叹， 不如饱览春日好时光！ |
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