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2017年4月20日 农历三月廿四 05:26:58 谷雨 二十四节气的第六个节气 清明后十五日，为谷雨，言雨生百谷，物生清静明洁也。谷雨是二十四节气的第六个节气，每年4月19日～21日，太阳黄经30度，时为谷雨。 “清明断雪，谷雨断霜”，谷雨是春季最后一个节气。谷雨节气的到来意味着寒潮天气基本结束，气温回升加快，大大有利于谷类农作物的生长。 “杨花柳絮随风舞，雨生百谷夏将至。”此时节，柳絮飞落，杜鹃夜啼，牡丹吐蕊，樱桃红熟，正是万物生长的最佳时节。 2016年11月30日，中国“二十四节气”正式列入联合国非遗名录。 “谷雨”由来 谷雨，雨生百谷，谷得雨而生也。《月令七十二候集解》中记载：“三月中，自雨水后，土膏脉动，今又雨其谷于水也……盖谷以此时播种，自下而上也。”故此得名。 “谷雨”传说 据《淮南子》记载：仓颉造字，是一件惊天动地的大事，黄帝于春末夏初发布诏令，宣布仓颉造字成功，并号召天下臣民共习之。由于仓颉造字功德感天，玉皇大帝也便赐给人间一场不平常的雨，落下无数的谷米，以慰劳圣功，后人因此把这天定名“谷雨”，成为二十四节气中的一个。 谷雨农事 谷雨是春季的最后一个节气，“清明断雪，谷雨断霜”，谷雨节气的到来意味着寒潮天气基本结束，气温回升加快。此时节正是庄稼生长的最佳时节，插秧、播种成为农民们主要的农活，农民从这时起就真正进入了农忙时节。 此时，中国南方大部分地区东部这时雨水较丰，常年4月下旬雨量约30至50毫米，每年第一场大雨一般出现在这段时间，对水稻栽插和玉米、棉花苗期生长有利。 谷雨物候 中国古代将谷雨分为三候：“第一候萍始生；第二候鸣鸠拂其羽；第三候为戴胜降于桑。”是说谷雨后降雨量增多，浮萍开始生长，接着布谷鸟便开始提醒人们播种了，然后是桑树上开始见到戴胜鸟。 一候萍始生：谷雨之日，“萍始生”，萍水始相逢。萍，水草，与水相平，故称“萍”；漂流随风，故又称“漂”。 二候鸣鸠拂其羽：谷雨后五日，“鸣鸠拂其羽”。鸠即鹰所化，布谷鸟。明朝刘伯温有诗：“鸣鸠语芜声相应，又是人间一度春。”芜是杂草。可“春谷终期吹羽翼”，鸠鸣预示着春要结束，此时田野里到处回荡着它“家家种谷”的殷切呼唤。 三候戴胜降于桑：再五日，“戴胜降于桑”。“戴胜”头顶有长毛，又称鸡冠鸟，此时落于桑树，蚕将生之候。 一江春水，水自流
杨花落尽子规啼，柳絮飞落，杜鹃夜啼
巴山夜雨，随风潜入夜，润物细无声
谷雨花信 一候牡丹
二候荼蘼（tú mí）
三候楝花（liàn huā）
谷雨习俗 01 摘春茶 南方有谷雨摘茶的习俗，相传谷雨这天的茶喝了会清火，辟邪，明目，所以谷雨这天不管是什么天气，人们都会去茶山摘一些新茶回来喝。谷雨茶也就是谷雨时节采制的春茶，又叫二春茶。有的一芽两嫩叶像一个雀类的舌头，被称为雀舌。
02 祭海
中国北方沿海一带渔民们，过谷雨节已有二千多年的历史，到清朝道光年间(1821)易名为渔民节。由于谷雨这天，山东沿海的渔民祈求海神保佑，出海平安，鱼虾丰收。在今天富裕起来的山东荣城的渔民们，在谷雨这天，都会举行隆重的“祭海”活动，向海神娘娘敬酒，然后扬帆出海捕鱼。
03 祭祀仓颉 陕西白水县谷雨祭祀文祖仓颉，自汉代以来已流传千年。相传，仓颉造字成功，感动了玉皇大帝。当时人类正遭灾荒，玉皇大帝便命打开天宫的粮仓，下了一场谷子雨……仓颉死后，每年谷雨节，仓颉庙都要举行传统庙会，人们扭秧歌、跑竹马、耍社火……表达对仓圣的崇敬和怀念。
04 谷雨禁蝎 清乾隆六年《夏津县志》记：“谷雨，朱砂书符禁蝎。”旧时，人们在谷雨日画张天师符贴在门上，名曰“禁蝎”。陕西风翔一带的禁蝎咒符，以木刻印制，画面中央雄鸡衔虫，爪下还有一只大蝎子。“禁蝎”的民俗反应了人们驱除害虫及渴望丰收平安的心情。
05 食香椿 北方谷雨食香椿习俗，谷雨前后是香椿上市的时节，这时的香椿醇香爽口营养价值高，有“雨前香椿嫩如丝”之说。香椿具有提高机体免疫力，健胃、理气、止泻、润肤、抗菌、消炎、杀虫之功效。
06 赏牡丹 谷雨前后是牡丹花开的时段，因此，牡丹花也被称为谷雨花、富贵花。“谷雨三朝看牡丹”，谷雨时节赏牡丹的习俗已绵廷千年。古时，凡有花之处，皆有士女游观，也有在夜间垂幕悬灯，宴饮赏花的，叫“花会”。
07 走谷雨 古时有“走谷雨”的风俗。谷雨这天，青年女性走街串亲，有的到野外走一圈就回来。借此亲近自然，感受时节的变换，寓意与自然相融合，强身健体。
谷雨养生 01 防“湿” 医学专家表示，谷雨节气后空气湿度逐渐加大，是神经痛的高发期，因此需防“湿邪”侵袭伤身。注意开窗通风，多晒太阳，适当运动。
如果已有“湿邪”侵入，可在日常饮食中增加一些利水渗湿的食物，如茯苓、冬瓜、薏米等。
02 健脾 春末夏初的进补不能再像冬天进补那样“大刀阔斧”。古人有“四季不食脾”的说法，应根据个人体质，食用一些益肝补肾的食物，还可多吃健脾胃、去湿食物，如香椿、黑豆、薏米、山药、鲫鱼等，为安然度夏打基础。
03 适当食用凉性食物 谷雨节气，春夏交替，自然界阳气上升快，容易引动人体内热而生“火”。比如咽喉肿痛、痰多咳嗽、两眼发红、牙龈肿痛、口腔溃疡等。因此谷雨节气不宜食用太多温补性食物以免“助火”。 此时若适当食用一些诸如黄瓜、凉瓜、菠菜、芹菜、萝卜、绿豆、丝瓜等凉性食物，多喝青茶、菊花茶等性偏凉的茶，达到清热解毒、养血润燥的功效。
04 避免接触过敏源 谷雨时节风大沙多，应尽量避免在浮尘天气进行户外活动，外出时戴口罩或用纱巾蒙头；此外，谷雨前后，杨花柳絮随风舞，很容易引起鼻痒、鼻塞、咳嗽和皮肤过敏等症状。
如梦似幻般的春天即将结束。 但， 春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪 。若无闲事挂心头 ，便是人间好时节。阅读推荐： 他用67年光阴熬一碗糖，只为化出一碗最甜的水，如今这门手艺却即将消失了 END 每个人心里，都有一方魂牵梦萦的乡土 乡愁 · 乡音 · 乡情 欢迎关注：乡土人文地理
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来自： alayavijnana > 《生活时尚》
