1.按揉廉泉穴(位于下巴顶端再往里2厘米)用拇指指面按揉100次,手法轻柔,有酸胀感为佳; 2.按揉人迎穴(位于喉结两侧旁开2厘米)食指与拇指同时按揉两侧人迎穴100次,手法轻柔,有酸胀感为佳; 3.按揉天突穴(胸骨上窝凹陷处)用中指指端按揉100次,手法轻柔。 让珍惜健康的人懂得更多的健康知识! |
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