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1、情轻病亦轻。人情志剧烈波动的，像海啸、地震，身体病气就会汹涌反复。 2、有人说：“鸡蛋、海鲜吃了会皮肤痒叫发物。”其实最大的发物，就是动情绪。农村老百姓都知道，动情绪叫翻江倒海，老毛病就会被翻腾上来。 3、肝动怒了，就会面红目赤，息怒就是清肝明目。丹栀逍遥散就是息怒方！ 4、心激动、暴喜了，像中彩票，范进中举那样，容易疯癫，睡不着觉。服用栀子豉汤，就是戒激动、暴喜方！ 5、犯了相思病，思虑过度，吃不下饭，叫茶饭不思。脾胃不开，食物就进不来。这叫思则气结，思伤脾。服用归脾丸，配合四逆散，就能解忧思，养心脾。 6、悲忧伤肺。人忧愁了，肺的伞盖就会沮丧，张不开，万念俱灰。严重者茶水不进，悲痛欲绝。这时，服用通宣理肺丸，可以将悲伤之气，通过宣肺排出体外。这叫麻桂（荆防）解忧郁，妙在宣肺气。 7、一个人老心存悲观、消极念想的，凡事看到阴暗面，看不到曙光希望，这叫灰心丧气，悲伤消极。服用补中益气汤，能一鼓作气，让中气充足，悲闷自愈。 8、老容易怕这怕那，像惊弓之鸟，一点小事就吓得神不守舍，这叫恐伤肾。服用肾气丸，就不会畏手畏脚，患得患失，担惊受怕。 9、心里头波涛汹涌，肠子里就会翻江倒海，肠胃病慢性久不愈的，并非吃错东西，十有八九是有想不通、放不开的事。时常心中动情绪，搞得肠胃沉渣泛起，消化没力。这叫愁肠百结，这成语也告诉我们，老动情绪，肠胃好不到哪儿去。 10、七情之病，看花解闷，听曲消愁，有胜于服药矣。琴能医心，剑可医胆，不亚于灵丹。可见，中医不仅仅是吃吃药，扎扎针，按按摩，你栽花种竹可以疏肝解郁，弹琴吹曲可以逍遥气机，打拳舞剑可以壮人胆魄，练字书法可以定人心神。生活中的万象，能够让人舒服、健康，从极端回归到中庸的爱好、兴趣、志向，都属于中医疗伤。 养生四要 慎风寒 节饮食 惜精神 戒嗔怒 |
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