|
现在年轻人的脱发季，高发于考试期间/找工作期间/恋爱期间。临近期末，谁不是一边战战兢兢地熬夜复习/预习，一边看着打退堂鼓的发际线暗自着急呢？到底该如何拯救这岌岌可危的发际线？一起来听听中医专家怎么讲？ 近年来脱发人群90后就占据了一半，到底是什么原因让年纪轻轻的你早早的秃了头？ 1、饮食辛辣，大量饮酒 冬季到了，小伙伴的饮食，突然由清淡口味变成了火锅刷羊肉之类的辛辣重口味了。 这样的饮食会刺激毛囊造成脱发，而饮酒更会损伤毛囊造成永久性的毛囊损伤。 2、通宵工作与经常长时间使用电脑 由于熬夜或者通宵会造成生物钟紊乱，使人的神经系统和肠胃难以承受，进而造成严重肾虚，导致脱发。 长期使用电脑，注意力集中会使大脑兴奋性持续增改，与头发生长相关的内分泌功能发型紊乱。 皮脂腺分泌旺盛，阻塞毛囊，头发营养供应出现障碍，容易发生短发、脱发。 3、频繁烫染 染烫会使头发的结构发生变化，现在的烫发，一般都要辅助化学药水来处理头发。这些烫染发剂里含的一些物质，极易损伤头发的油脂。 致使头发变干，易断，失去光泽。所以不要太过频繁的对头发进行烫染。 中医专家：想要拥有浓密黑亮秀发，内调+外养方可实现！ 1、内调——补气益血，缓解脱发，生新发 （1）桃仁川芎黑豆汤 桃仁10克，川芎10克，黑豆 20克。 将桃仁打碎，川芎用纱布包裹和黑豆一起水煎煮熟，加适量冰糖，饮汤食豆。 每日1--2次。 主要针对：脱发心烦、心悸失眠、头晕眼花、腰膝酸软，舌质红，苔少，脉细数 （2）龙眼人参炖瘦肉 龙眼肉20克，人参6克，枸杞子15克，瘦猪肉150克。 猪肉冼净切块，龙眼肉、枸杞子洗净，人参浸润后切薄片，放入炖盅内，加水适量。 以文火隔水炖至肉熟，即可食用。 主要针对：妇女产后气血亏虚而引起脱发者食用。 2、外养——从发根处修复受损毛囊，营养毛囊，生发黑发 （1）方名：仲 宇 育 荣 （2）效果：恢复毛囊活性、增强发根活力，促进黑色素生长、营养发根的作用，并有效促进头发的生长。对脂溢性脱 发，少年白 发，产后脱 发，产后白 发，斑 秃等各种脱 发，白 发症状均有九 城效果。11年入非 遗名 录，已在药监局备案 （3）用法：外喷，每天两次，然后按摩3分钟，使用3个星期能明显看出效果。 （4）成分：何首乌、鳢肠叶、侧柏提、薏苡籽、苦参根、当归、枸杞果、姜根等中草药提取液构成。 成分小解 何首乌： 其块根入药，可安神、养血、活络，解毒。 制首乌可补益精血、乌须发、强筋骨、补肝肾，是常见贵细中药材。 枸杞果：据英国科学家最新研究，枸杞所含有的天然β胡萝卜素能抗老化并预防皮肤损伤，可有效修复受损毛囊，营养发根，还可增强人体免疫系统功能。 旱莲草：可说是为数不多的能滋阴补肾的草药。其性味甘凉而酸，是治疗肝肾阴虚所致之眩晕、须发早白、吐血衄血等之良药。 侧柏叶：中医上常单用侧柏叶煎汤洗头，来治疗脱发。 3、搭配穴位按摩，止脱生发、白发长黑好帮手 （1）耳垂后方的翳风穴 用大拇指指腹按摩头部与耳垂齐平凹陷处的翳风穴。 除了能加快头部血液循环，对缓解头脑昏沉、头痛、眩晕等症状也有很好的效果。 注意按压不要太大力。 （2）耳尖直上的角孙穴 角孙穴在头部，折耳廓向前，当耳尖直上入发际处。（此穴为双穴，左右各一），按摩角孙穴，有加快血液循环的效果。 可以用大拇指指腹轻轻点压，两侧穴位要同时按压，注意不要太过用力。 （3）头顶中心的百会穴 百会穴位于头顶正中线与两耳尖联线的交点处，可以预防各种原因导致的脱发，并有提神醒脑的作用。 将食指和中指的指腹并拢，垂直向下按压，若痛感较强，仅用一只手的中指指腹点按即可。 注意要事先剪净指甲，以防划伤 |
|
|
