最近随着健身的风靡,也出现了许多健身男神和健身女神,在许多网友心里那些健身网红就应该身材特别好,但是有一个健身女神却暴露了她的真实身材。 这是一个来自韩国的健身网红丽娜,因为在线的颜值和性格的身材为她在网络上吸引了一大波粉丝,在她的社交主页上,可以看到她经常出现在健身房,而且身材也是好得不像话,而且还会倒立,完美的身材曲线也是迷倒了一众小迷弟。 但是前段时间她在社交平台上发的生活照却让她流失了很多粉丝。照片里的她依旧还以前的样子,细看就会发现她的大腿却好像比小腿粗了3倍,还有许多网友称这样的坐姿太豪放了。再加上这突然变粗的大腿,让许多网友怀疑以前的那些照片不会都是P出来的吧。 但是也有很多网友却说可能只是角度问题,毕竟已经坚持健身5年的的她,腿部肌肉会发达很多,而且在其他许多照片里她的身材还是很好的,你觉得她的身材怎么样呢?现在就赶紧跟着小编一起去看一些健身姿势吧! 1.卷腹:双手置于耳旁,运动中保持下巴与颈部夹角不变,不要掰脖子,腹部保持持续紧张,起至肩部离开地面。 2.拥抱收腿:挺胸抬头,腹部保持持续紧张,躯干保持稳定不动。 3.仰卧交替摸踝:保持腹部持续紧张,卷起时注意保持下巴与颈部的夹角,双手交替摸踝关节。 |
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