据我数十年练功与实搏之经验而论,三七步单重发力,实技击胜人诀窍也。 ——王芗斋 “发力问题”对于各武术门派来讲各有侧重,王芗斋先生根据自己数十年的经验总结出,单重发力为击胜别人的诀窍,并提到单重发力便是三七步发力。今天结合芗老遗著,谈谈为何三七步发力为技击胜人的诀窍。 芗老提到技击断手以暴力迫使敌方丧失重心,保持我之重心为目的。我们在实战中要始终将七分力量放在实足上,三分虚力放到虚足上来进行护卫,这样就能像不倒翁一样保持下盘稳固。 一是因为通过重心下降增加了稳定性,二是因重心始终在一个点上。重心点之外的面积,当受到外力作用时便改变其位置时,随时可改变为其临时的重心点。故重心点外之面积上的任何一个点都能起护卫其实际重心之作用,单重发力之奥妙,此其一也;再者弹簧力在身抱三角之情况下,非单重不能出之,只有单重发力,才能做到遍体弹簧似,使全体成为一大弹簧,此其二也;另外在我无执而彼亦无执时,所生之来回劲,非单重不能出也,此其三也。 在单重发力的情况下,可以以同一发力动作,做出二次打击,这是优势之四,值得注意的是需要随时调整两足的虚实比例,来保持平衡,保证发力均整。尤其需要注意的是发力时两肩部不能乱动,来保证源动腰脊,劲贯四肢,力随足生,三角蓄劲,直线发力。 如虚实不清,则犯双重之病,双重之病,技击大忌。学者不可不察。 |
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