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今天为大家推荐维生素C含量最高的10种蔬果
来自: 读书看报好 > 《养生》
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维c含量高的果蔬有哪些?
维c含量高的果蔬有哪些?摘要:每100克中的维生素C含量超过100毫克。每100克中维生素C含量超过50毫克。每100克中维生素C含量超过30——50毫克。富含维生素C的蔬果。维生素C可以预防雀斑的产生,从而抑...
补充维生素C可以预防哪些疾病?
补充维生素C可以预防哪些疾病?一、维生素C不仅是人体内重要的营养素,也是很多动物的重要营养素。二、1、预防坏血病,也叫维生素C缺乏症,而引起皮、粘膜下出血等症状。2、维生素C有降低癌症发生的风...
沃柑的好处
沃柑含有丰富的维生素,众所周知,沃柑作为水果中的一种,含有多种多样的维生素。其中维生素c的含量特别的丰富,由于维生素c能够美白滋润肌肤,还能够推动人体内的免疫细胞再生,可以提高自身的抗病毒...
四大 抗癌维生素
四大 抗癌维生素。第一种抗癌维生素是维生素A。研究表明,维生素A能阻止和抑制癌细胞的增生,对预防胃肠道癌和前列腺癌功能尤其显著。第二种抗癌维生素是B族维生素。包括维生素B1、维生素B2、维生素B6...
食物中维生素含量之最
食物中维生素含量之最。2、含维生素B1最多的是花生米,每百克中含维生素B11.03毫克。3、含维生素B2最多的是羊肝,每百克中含维生素B23.5...
想要一头闪亮的秀发
想要一头闪亮的秀发想要一头闪亮的秀发。健康的头发需要充足的B族维生素:叶酸――花生酱、杏仁中含量最多、维生素B6――牛肉、鲑鱼和奶酪中含量丰富,维生素B12――黑豆、谷类和小扁豆中都不少,维生...
抗癌维生素
抗癌维生素。在维生素的大家族中,下面四种维生素具有抑制癌症的功效。维生素A能阻止和抑制癌细胞的增生,对预防胃肠道癌和前列腺癌功能尤其显著。包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等。蔬...
柿叶是个宝
嫩柿树叶100克的维生素c含量有1000毫克,是柠檬含量的20倍,金桔含量的50倍。柿树叶的维生素c的含量是出类拔萃的,是维生素c摄取量不足...
12种维生素E含量高的食物 有助滋养肌肤,延缓衰老,抗皱!
12种维生素E含量高的食物 有助滋养肌肤,延缓衰老,抗皱!维生素E是一种重要的抗氧化剂。您的身体每天需要的维生素E的量。这是一种含有...
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