|
这个穴位就是阳池穴。 “阳”，是指天部的阳气；“池”，是指囤物之器，阳池的意思，就是指三焦经气血在这个穴位吸热后，化为阳热之气，就像阳气的生发之池一样，所以名“阳池穴”。 阳池穴为手少阳三焦经的原穴，具有清热利湿、行气通经的作用。 中医认为，人与自然相通，热邪能够耗损人的正气，自然中的湿邪也可侵犯人体，影响脾胃的运化，导致气虚困倦、闷热心烦等。 而三焦，是人体水湿代谢的途径，也是人体原气的运行通道。按揉三焦经的阳池穴，可以清泻三焦的火热，通利其中的湿邪，恢复原气的运行，人自然就精神、舒畅了。 取穴位置 在腕背横纹上，指总伸肌腱的小指侧凹陷中。简便取穴，可从无名指背侧直线往上循摸，至手腕横纹有一明显凹陷的空隙处，即为阳池穴。 按揉方法 行指揉法，用对侧拇指横按于阳池穴上，其余四肢固定于手腕掌侧面，拇指稍用力按揉，微微感觉酸胀为度。每次可按揉10-15分钟，每日可行多次。 |
|
|
