【原】人只有一次机会，努力去争取吧，抑郁症很痛苦，但还不是绝症

1.我有一个同学抑郁症非常严重，大家有没有什么好的方法？

一定要当作病去看医生，别不当回事，严重的会死人的。好多抑郁症病人都有自杀倾向,有时自己感觉不到这是病，又怕说了别人不理解，很崩溃。
心病还须心药医，首先要认识到抑郁症是一种病，是病就要看，而且要吃药。
其次，找心理医生排解、疏导，实际上，冰冻三尺非一日之寒，抑郁也是长年累月心理压抑形成的。
最后，正视自己、正视现实，既然这样，就不会变成那样，自己看些书，试试放松心情，以毅力挺过去。

2.情感分裂症和严重抑郁症有得救吗?吃药能好吗?

一定要吃药，同时加上心理辅导，会有所缓解。

3.以前特别畏惧死亡 经历过多年抑郁，一直找死 ，如今，看开了，不再畏惧了 我不知道将来我的想法会不会改变?

会，计划没有变化快。

1、你以前畏惧死亡，现在看开了，这是好的变化。

2、当然也会有坏的变化，你现在看开了，过一段时间又畏惧了，这也是有可能的。

3、特别是很多老年人都很畏惧死亡，这些人中部分人年轻时可是天不怕地不怕的。

4、人要不断修炼，不断激励自己，不要停止，激励无效大都是因为没有坚持下去，所以在反复。

4.抑郁症的预防措施有哪些？

美国学者卡托尔认为，不同的人会进入不同的抑郁状态，但是他说只要遵照以下办法，抑郁的症状便会很快消失，他的办法有14项，这里仅列出主要的8项：
一、身体要保持清洁卫生，房间院落也要随时打扫干净。
二、相信自己成功。

三、不强压怒气，对人对事要宽宏大度。

四、拓宽自己的情趣，积极地开辟新的生活园地，使生活更充实。
五、对待他人的态度要因人而异。具有抑郁心情的人，显得对外界每个人的反应、态度几乎相同。这是不对的，如果你也有这种倾向，应尽快纠正。

六、最好将日常生活中美好的事记录下来。
七、与精力旺盛又充满希望的人交往。

八、不要将自己的生活与他人的生活比较。如果你时常把自己的生活与他人作比较，表示你已经有了潜在的抑郁，应尽快克服。