凡是入口的东西,一般都讲求越新鲜越好,大地里刚摘下来的草莓,雨后菜圃里红通通的番茄,一口咬下去汁多味美。 但偏偏有些东西,新鲜的时候可能一文不值,经过漫长的时间变变得干瘪、发黄、发皱以后,却能价比黄金。 它就是——陈皮。 中医常说,“百年陈皮,千年人参” “一两陈皮一两金”,足可见陈皮有着非常高的药用功效。 陈皮用途广泛,可做菜,可泡茶,可入药,在中医上主治腹胀、呕吐、腹泻、消化不良、咳嗽痰多等。 春天气候干燥,容易引发呼吸系统的疾病,陈皮对慢性支气管炎、慢性咽炎、哮喘疗效也很好,这主要是因为它所含有的挥发油可以平喘、镇咳。 为什么陈皮效用强,鲜皮却不行? 陈皮的核心效用是燥湿化痰,但鲜品燥性不够,在陈放的过程中,燥性变强,烈性消散,药力变纯,药用价值就会变得越来越高。 一片柑皮,陈放3年以上方可称为陈皮,5年以上才具有较好的口感和药用价值,10年以上才具有收藏价值。 GIF 10年陈皮已是鲜见,15年以上的更是凤毛麟角。年久的陈皮,价值甚昂。在江门市一间百年老店里,最久远的新会陈皮也只有60年,价格为每两1.8万人民币,比黄金还贵。 如何挑选好的陈皮呢? / 一看 / 首先,年份越高的陈皮表面颜色越深; 其次,经过长年陈化,陈皮的内囊会有剥落现象。另外,好的陈皮表面有无数凹入的油点,皱缩十分明显,专业术语称为“油室”。油室内含橙皮苷等活性物质,油室完整度越高,所含活性物质越多,养生效果也越好。 / 二闻 / 优质的陈皮挥发油种类多,拥有独特的芳香气味,闻之沁人心脾。 / 三品 / 年份越高的陈皮,口感越是甘醇平和,冲泡5-10分钟后茶色较深,而年份浅的陈皮泡后茶色浅淡;优质的陈皮使用一级大红皮为原料,清芳温润,无苦涩味。 消化不良泡一杯,咳嗽气喘泡一杯,做菜烹饪也离不开它。 陈皮+柠檬
陈皮+葛根
陈皮+梨
春天已经来了,保温杯里别只放枸杞啦, 陈皮也可以泡起来了呦~~ |
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