化疗后吃什么食物补白细胞？

癌细胞在人体内并不是稳定在原发部位或者逐层向外扩散，相反会通过渗透到淋巴或者血行中进行转移，现在研究显示癌细胞在早期就会有单个细胞或者细胞团脱离原发部位形成转移。

对这些转移中的癌细胞或一些转移后定植位置需要进行化疗或者放疗（无法进行靶向或免疫治疗时）。而化疗以及放疗都会对患者的造血系统形成一定破坏——骨髓抑制。主要由化疗药物毒性以及放疗对人体细胞中DNA的破坏造成的。骨髓抑制包括白细胞、血小板，中性粒细胞降低。

白细胞在人体内属于免疫细胞，主要用以防卫病毒的入侵；血小板主要是凝血功能。癌症患者的放化疗导致白细胞降低后，会增加患者受到感染的风险；如果白细胞的数量降低到一定标准后就需要接受增白药物或者隔离治疗了。

一般情况下，白细胞减少的情况可能会出现在化疗后的24-72小时，最严重可能会发生在化疗后的7-10天左右，所以建议化疗后每周复查血常规，如果出现白细胞严重下降（白细胞＜3.0×10 ∧ 9/L或者中性粒细胞＜1.5×10 ∧ 9/L），需要在化疗期间使用升白针治疗。

对于骨髓抑制问题，人体自身的造血功能一般在放化疗结束后1个月左右逐步恢复。

除了逐步恢复以及增白针外，我国传统文化中讲究的“食补”也有很多好的食物可帮助应对白细胞的降低。

首先是优质蛋白的获取和摄入，如牛肉、鸡肉、鱼肉、虾肉、鸡蛋等，精瘦的猪肉也还好；

其次是多种维生素的获取和摄入，可以通过新鲜的水果和蔬菜补充，例如苹果、香蕉、橙子、葡萄、花生、核桃等；蔬菜的西蓝花、小茴香，各种食用菌类（蘑菇、香菇、平菇、银耳、灵芝、猴头菇，还有我国台湾地区的牛樟芝等）。

粗粮也能够帮助人体白细胞的恢复，如玉米、番薯、土豆、红豆、黑米和高粱等

另外一些患者和家属分享的部分增白食谱，比如红枣花生薏米粥；清炖莲藕排骨、蒜蓉西兰花、西湖牛肉羹，清炒芦笋百合等等也是很不错的。

必须说下：放化疗患者需要少食多餐，一天进食6-8次比较好，因此建议每次准备的食物要少而精，尽力为患者提供更多的营养。

增加白细胞除了饮食之外，还要注意睡眠、运动等等。这些方式可以帮助患者更好的恢复造血功能，提升白细胞数量。