不少人认为,腰椎间盘突出症是一种老年人才会患的病,年轻人如果没有外伤,是不会患这种病的。但这种观点是完全错误的,随着人们生活习惯的改变,越来越多的年轻人忍受着腰椎间盘突出症带来的痛苦。严重的话是会导致下肢麻木、甚至大小便异常或失禁等. 腰椎间盘突出的两大基础病因 1、腰椎间盘退行性病变 纤维环包裹着髓核,髓核是水分比例在百分之八十左右的半流体胶状质状态,随着年龄的增长等因素,髓核水分比例降低,可能会引起腰间盘的退行性病变,弹性减弱,从而引起椎节失稳、松动,导致椎间盘受压严重,另外,纤维环的退变会造成其坚韧程度的降低,导致膨出甚至撕裂。 2、职业因素 职业与腰椎间盘突出的关系十分密切,例如,长期需要坐着的工作,比如办公室白领或者车间工人、汽车司机,一直处于坐位和颠簸状态,以致在工作时候,椎间盘内压力是站立时的2倍到3倍,可增加到30kPa/cm2以上,这个压力对于椎间盘会造成严重的损伤。 腰间盘突出有什么症状? 1、期初会出现一点酸痛,在疼痛的区域会出现麻木的现象,开始会有轻微水肿,过一段时间腰椎疼痛的情况就会加剧。 2、下肢会出现麻,疼,冰冷的感觉,最开始出现的就是大腿的内侧,大腿周围肌肉力量开始减弱,出现行走比较困难,更别说上楼梯,腿脚反应法师变的比较慢,站着的时候腿只达软。 3、严重的时候只要身体震动就会出现疼痛的而感觉,比如打喷嚏或者是咳嗽,在晚上睡觉的时候,生理上的一些活动都会引起腰疼。 那么,得了腰间盘突出该怎么办呢?,不妨看看下面方法,或许会助你摆脱疼痛困扰! 使用前须知:因每个人的病情、体质不同,方法也因人而异,一定要在专业的指导下使用以下方法,避免不良反应,否则后果自负,祝大家早日康复! 1、鲜羊铁叶根(土大黄)+大米 准备:鲜羊铁叶根一两,大米干饭一两, 做法:鲜羊铁叶根和大米干饭放在一起全部砸成细泥, 用法:摊在布上糊在患处,糊一夜。第一天晚糊上,第二天早取下全部扔掉。第二天仍用鲜羊铁叶根子和大米饭按量糊,再严重者连糊20天。 生活中我们应该如何预防腰间盘突出的发生? 1、避免体重过胖:研究表明,身体的净重(除去脂肪的重量)是随老龄化而减少,而在现实生活中的老年人是胖多瘦少。由于过度肥胖也是引起中老年人腰腿痛的重要原因之一,所以,应限制饮食,保持体重,避免过胖。 2、控制总热量:如果对饮食的质和量不能科学的搭配,那么肥胖是不可避免的结果。 3、戒烟:越来越多的资料表明,吸烟还是慢性腰痛的发病原因之一,而且影响治疗效果。 要遵循治病为主,方法为辅的原则,才是正道,再就是要坚持。 说明:因每个人体质、患病原因都不同,方法应该还是根据个人情况而定 你还在为你的膝盖周围疼痛久治不愈找不到好的治疗方式而烦恼吗? 目前滑膜炎,颈椎病,腰突等骨科问题,临床上以保守治疗为主,90%能够帮助康复! |
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