白天/工作最重要入夜/好梦最重要生活/房子最重要人生/追求和理想最重要但请不要忘记健康比什么都重要太极是中国古文化中的重要思想，是古人用来描述宇宙最原始状态的运动规律和四季变换。而太极拳中蕴藏着宇宙自然与练习者能量循环互动的原理，让修炼者达到修身养性、强身健体的目的。 太极之道，亦是人之道。心清与意静，自然无处不轻灵。 历时大半年筹备，优在极-太极空间即将正式入驻上海浦东源深体育中心内，优在极-太极空间的开业，标志着优在极-太极空间在布局上海的规划中，又迈出了扎实的一步。 习练太极拳，必须以德为先，德与艺结合。太极拳不是一种简单的健身方法和防身自卫工具，而是通过人在习练技艺过程，修练自身的思维方式、人生观念和风格。 优在极-太极空间专业团队。 陈文杰，现年六十岁河南温县赵堡村人。祖籍陈家沟系陈氏二十世孙。清代著名太极拳大家陈敬伯八世孙。陈清平家传太极拳第五代传人。自幼随父一著名太极拳名家陈学忠习练家传太极拳功夫纯正，造诣颇深。尤擅长推手，凡来访试技者，无不诚服称奇。为.人低调豁达，待人热情重义。除在家里开办武馆授徒多人外，曾应邀到全国多地授拳。教学效果极佳，深受学员欢迎。不少学员习练后，增进了健康，摆脱了疾病的折磨，提高了防身自卫能力，对太极拳疗疾养生之效深信不疑的同时被太极拳独特巧妙的技击功能所折服，更加热爱这一支古老、正宗的太极拳技艺，也纷纷走上了弘扬传播太极拳的道路，为太极文化全面推向世界，做出了积极的贡献。 黄强，汉族，出生于1961年，上海市人。中共党员，上海汇川拳友会、星之键俱乐部太极拳教练，宝钢发展公司太极拳协会会长，中华民间传统武术（太极拳）七段。黄强出身于武术世家，自幼随其父黄森芳（上海少林拳名师）习武，稍长拜山东镖师王成章为师，学习少林拳，棍等；1981年拜上海杨氏太极拳大师张玉之弟子、杨氏太极拳第六代传人黄仁良先生为师，学习传统杨氏108式太极拳及太极刀、太极剑、太极推手等；1985年后学习陈氏太极拳新架一路、二路，1996年拜陈氏太极拳第十一代传人陈振肖为师，研习陈氏太极拳老架及太极推手、散手。数十年艺耕不辍。擅长传统杨氏太极拳，陈氏老架和武式小架太极拳及太极刀、太极剑；对太极内功的理论修养颇深。2000年正式收徒授拳，受益者近千人，并多次参加和带队参加国内外的大型赛事，所到之处均获佳绩，每每赢得热烈掌声，目前弟子众多遍及海内外。 郭小普，毕业于上海体育学院武术与民族传统体育专业 国家武术六段，国家一级运动员 一级拳师，浦东新区武术协会总教练 上海市武警总队特聘武术教练 上海市武术节功夫民星 上海启武武术培训中心馆长兼总教练 2010年焦作太极拳锦标赛长器械第一名。 2011年河南省青少年武术锦标赛太极枪第一名。 2011年第六届中国焦作国际太极拳年会太极拳金牌。 2017年获得世界百城千万人太极拳优秀传播使者。 张亚斌，陈氏太极拳十三代传人，师承陈有华老师 武术五段，国家二级裁判 国家二级运动员 2014年全国武术太极拳公开赛: 男子陈氏传统太极拳一等奖 男子二人徒手对练第一名！ 2015年河南省武术竞赛； 男子老架传统一等奖！ 男子太极剑第一名！ 第八届中国国际太极拳交流大赛男子竞赛套路第一名！ 2017年上海市太极推手比赛获得70公斤级冠军！
郭东泽，毕业于河南省洛阳师范学院 习武经历：2007至2014年就读于陈家沟王占军太极学校。 国家一级裁判、一级运动员、武术四段 2011年温县第十七届太极拳，推手比赛中获得陈氏太极拳竞赛套路第一名， 春秋大刀第一名。 2012年河南省武术锦标赛中荣获竞赛套路第二名，春秋大刀第二名。 同年在焦作参加首届太极拳全国比赛获得太极拳第一名，太极单刀第一名。 2013年温县第十八届太极拳、推手比赛中获得竞赛套路第一名，春秋大刀第一名，推手56kg第二名。 优在极-太极山庄（位于宜兴湖父深氧界景区内占地100亩）
优在极太极山庄系列活动
优在极-太极山庄院内景观
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优在极太极山庄院 在优在极太极空间，你可以体验一次完美太极课程，可以参与一次与您息息相关的讲座，更可以在路过源深体育中心的时候喝一杯茶。
我们知道，您正在追求理想的路上，理想很重要，但是，您比理想更重要。在您感到疲倦的时候，唯愿我们能带给您——满心的温暖与健康 优在极-太极空间/上海市源深路655号源深体育中心北区三楼 优在极-太极山庄/宜兴湖父景区内
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