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什么是生酮饮食?它真的能逆转糖尿病和肾病吗?

2019-04-27  长安坊间

生酮饮食是一种饥饿疗法,通过不食用碳水化合物(糖类、淀粉等)的方法,使机体去消耗身体的第二大能量——脂肪,而脂肪分解后生产的物质是酮体,不是碳水化合物等生成的碳氧化物。

本来生酮饮食疗法,是发现来给癫痫患者使用的,生成酮体,一部分抑制大脑的异常放电。但是后来,随着研究的深入,人们发现它对肥胖、2型糖尿病、肿瘤、自闭症、帕金森病、阿尔兹海默病、多囊卵巢综合征、脑脊髓损伤等多种疾病都有一定的效果。

现在生酮饮食在健身减肥界很流行,但是副作用也很明显,使用时间不宜超过21天。

至于逆转糖尿病和肾病,那是不可能的。药物都无法做到,何况单纯靠饮食,能在一定程度上控制,却不能根治。

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