食材:50g干黄豆、400ml清水、3.5g内脂、适量海鲜酱油、适量香菜、适量行酥辣椒 做法: 1)将干豆泡十小时以上,夏天要换几次水。 2)泡好的黄豆是干豆的三倍重左右。3)将泡好的豆子放在磨豆器里。加入清水磨出豆浆 4)将磨好的豆浆倒在铺有沙布的滤网上,将豆浆过滤。 5)内脂用少许凉开水稀释。 6)将豆浆煮开后保持二分钟。 7)关火使豆浆的温度降到80-90度左右倒入内胆水,并用勺不断从上到下翻匀。 8)盖上盖子,使温度保持,十五分钟后凝固即成。 9)将豆腐脑盛到小碗里。 10)倒上海鲜酱油,香菜切末。加入香酥辣椒即可食用。
食材:1个番茄、100g黄豆、80g番茄酱、适量盐 做法: 1、准备好所有的食材。 2、黄豆提前泡发2个小时左右。 3、炒锅加热放入番茄片刻。 4、然后加入番茄酱翻炒。 5、加入适量的清水煮上5分钟。 6、然后用搅拌器把西红柿打碎。 7、倒入泡发的黄豆。 8、大火煮开小火炖煮一个小时。 9、加入盐、糖调味,大会收浓汁即好。
材料:水发黑木耳、黄瓜各100克。 调料:醋10克,盐3克,辣椒油2克。 做法:1、水发黑木耳洗净,焯透,捞出,切丝;黄瓜洗净,切丝;将醋、盐和辣椒油拌匀,制成调味汁。2、取盘,放入黄瓜丝和黑木耳丝,淋入调味汁拌匀即可。 |
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