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内丹功夫有小三候： 积精累气为初候， 开关展窍为中候， 筑基炼己为三候。 下手于初候求之，大抵清心寡欲， 先闭外三宝，养其内三宝。 —————————————— 修道的功夫，按其具体内容，可分为： 百日筑基，十月怀胎，三年哺乳，九年面壁，而后可得大成。 而筑基功夫，既是基础的功夫，也是最难的功夫。一般来讲，筑基功夫既修身，也要修心。 筑基功中的小三候主要指炼精化气这个阶段。积精累气中的精指元精，非后天有形之精。 气指元气，非后天有形之气。 然而修道是后天返先天，故必须收敛后天有形之精，以培固先天元精。必须收敛后天有形之气，以蕴蓄先天元气。 故而下手以“积精累气”为初候，又以先闭外三宝，养其内三宝为方法。 外三宝为口耳目。内三宝精气神。 耳通肾，能养精； 口通脾，能养气； 目通心，能养神。 先闭外三宝，重在清心寡欲的自闭。 看破色相，淡泊名利，清心寡欲。 积精可壮气，气壮自可开关展窍。 |
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