虾仁味鲜肉嫩，金牌月嫂教你两种营养做法，宝宝都能当辅食吃

朋友家的宝宝马上就要满六个月了，月嫂说这个时候就适合给宝宝适当的吃一些辅食了。虾仁的肉质是比较嫩的，吃起来很好消化。而且虾仁的口感比较嫩滑，还带着淡淡的鲜甜感，吃起来的味道会很好，很适合宝宝在味蕾发育的时候食用。

六个月大的宝宝处于生长发育的关键时期，很需要补充钙。虾仁中的钙含量就很高，宝宝吃起来能摄入足量的钙，能促进身体的生长发育。虾仁中的蛋白质含量也是比较丰富的，吃起来还能增强宝宝的抵抗力，能在一定程度上预防感冒等流行性疾病。

在为宝宝做辅食的时候，一定要更加细心。前两天去朋友家的时候，她家的金牌月嫂给宝宝做了两道虾仁的辅食，做法相对来说比较简单，也很适合宝宝来吃。小编也学会啦，在这里教给各位宝妈。

第一道虾仁的辅食是虾仁菠菜粥。春季的菠菜比较新鲜，作为配料放在粥里煮的时候，能尝到来自蔬菜的新鲜口感，而且菠菜也是有助于消化的，能帮助宝宝消化吸收虾仁粥。

食材准备：

虾仁、大米、酱油、蚝油、菠菜、食用盐。

具体做法：

1.将大米淘洗干净后，在电饭煲内放入适量的纯净水，再把干净的大米放入锅内。开启煮粥模式。

2.将虾仁处理干净，把虾线挑去，切成小块状，把处理好的虾仁放入碗中，再碗中放适量的酱油、蚝油，腌制10分钟。

3.在腌制的期间，将菠菜清洗干净，并剁成碎末状。

4.等大米粥煮10分钟后，往电饭煲中倒一点食用盐，再把处理好的虾仁块和菠菜碎末放入电饭煲中，搅拌均匀，煮到粥开锅为止，虾仁菠菜粥就做好啦。

第二道虾仁的辅食是虾仁蒸蛋。这是一道非常经典的宝宝辅食，鸡蛋的营养价值是很高的，宝宝吃起来能摄入到维生素A、维生素D。鸡蛋与虾仁结合在一起，吃起来的口感会偏嫩滑一些。

食材准备：

虾仁、橄榄油、鸡蛋。

具体做法：

1.在碗中先倒一层橄榄油，这样能使在后续做出来的蛋羹不会粘在碗底。

2.在碗中打碎三个柴鸡蛋，搅拌均匀后再往碗中倒入少量的食用盐。

3.在碗中倒入适量的纯净水，搅拌均匀，再用细滤网过滤一下。

4.在碗中包一层保鲜膜，并且在保鲜膜上插几个孔，放入蒸锅中蒸制。

5.蒸过10分钟之后，将切好的虾仁块放入鸡蛋羹中，再蒸5分钟就可以食用。

这就是金牌月嫂教的关于菠菜的两种虾仁辅食啦，你学会了吗？喜欢的话，要记得点收藏哦。