甘油三酯高怎么办，如何治疗？

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甘油三酯升高的人在人群非常常见，因为它与日常生活的关系非常密切，因此是血脂检查中最容易升高的一项，要想把它降下来，就要找到它为什么会升高的原因，才能有的放矢地采取相应措施。

甘油三酯是机体中的一种脂肪，并非像很多人想象的是从食物中直接摄取的，是由肝脏合成而来。如果把甘油三酯看做是工厂生产的一种产品，就涉及到几个环节：

生产原料 甘油三酯是由脂肪类食物中的脂肪酸与葡萄糖分解后产生的甘油合成的，前者主要是指肥肉、食用油等，而后者主要是指米面等主食，所以要减少甘油三酯的合成就要从这两大类食物上做控制，减少摄入量。很多人只是不吃肉或少吃油，是达不到降低甘油三酯目的的。

生产过程 甘油三酯主要在肝脏中合成，肝脏的合成功能如何至关重要。如果大量饮酒、长期吸烟、缺乏运动、经常熬夜等都会引起肝细胞功能异常，导致甘油三酯数量增多而水平升高，这其实是甘油三酯升高最主要的原因。

产品销路 甘油三酯是人体生理活动的能量物质，当生理活动增强时，甘油三酯的消耗量也会增多，有助于降低其含量水平。所以多做运动是非常有效的一项措施，但运动要达到一定的强度，比如运动时必须出汗，不必大汗淋漓只要微微出汗即可，且持续时间应当在30-45分钟。

综上所述，降低甘油三酯要采取上述三类措施，如果经3-6个月的调整仍然降不到正常水平，则表明主要是“生产过程”有了问题，且通过改变生活方式没办法解决这些问题，就需要及时服用降脂药的帮助了，临床常用的是贝特类的降脂药。