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大家好，我叫乔立亚 身高168，体重52kg 三围86、58、94 是做运动模特 打健美、比基尼比赛的 刚接触健身是因为身体不好 我妈想让我改善体质 健身以后整个人气色都变好了 看起来很健康 人也越来越阳光正能量 身边人都很喜欢我 去年安徽贝克汉姆答谢晚宴 我带的学生大部分都是70后
他们的孩子也会放心让我带
我最大的改变是 花了四年时间长了20斤 因为要增重增肌，我从来不控制饮食 总是想吃什么就吃什么 以前屁股干瘪，后来变得很紧翘
因为练得好 在健身房老板的发掘下 大三就做了兼职教练 那时候一小时40块钱 感觉为了学习更专业的健身知识 我特意去考了国职等证书
后来接触比赛 慢慢有了知名度 主要成绩有 2018康比特全国健身健美比基尼B组冠军 2019上海世界联合健身·体育模特亚军 2022年亚运会预选健身健美使者
最开心的一次是 “健身健美”进军营的活动
他们给我印象特别深刻 时刻待命的他们身体素质很棒 爬梯子特别快 吃苦耐劳的精神让我很感动
我身边也有做消防员的朋友 真的特别辛苦 4.1愚人节看到消防官兵 救火出事的新闻时哭得哗哗的
参加过徐州春晚的 节目录制 参与王杰克逊的沈阳演唱会 我因为有健美的体型 经常被他们邀约去做嘉宾助演
我个人还是蛮喜欢跳舞的 来段视频展示一下 彩排时的Dancers 名气都挺大的 是蔡依林和张杰的特约伴舞团队
可惜没有跟蔡依林和张杰的合影 可能名气大的缘故 彩排时都不让带手机
说到音乐 其实我挺喜欢金属摇滚的 有很多朋友都在不错的乐队
不过我自己啥也不会 就是很喜欢 虽然音乐不行 但我机车玩得很好哦嘿嘿
旁边是我的狗子“十一” 最爱的就是它了 跟我一样，屁股大得不行
大龅牙可不像我 我比它好看多了好吗哈哈哈
这货已经三岁了 为了让它活得久一点 我把它给阉了
我想 他应该也没有那方面的烦恼吧 毕竟，跟我在一起这么开心
就喜欢它这么乖乖的陪着我 岁月静好 大概就是这种感觉吧
我习惯走哪就把它带哪 对我来说 健身以外，它就是我的全部
不过怕我一人不在家 它会孤单寂寞 我最近又给它找了个伴儿
现在还在发毛期 丑得跟个猴儿似的
回到健身 我想特别感谢一个人 那就是我的师父朱丽萍老师 是她带我走上自己的健美之路
不仅教我们比赛技巧 赛前指导什么的 比赛也都全程陪同
她真的很好很棒 要是没有她 就没有我乔十一的今天
愿她永远年轻，弹力棉条纹 桃李满天下
想进一步了解她？ |
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