养生药膳（桂圆红枣茶）

功效：● 健脾胃 ● 补气血● 安神 ● 益心脾

材料：冰糖2两、桂圆肉2两

药材：红枣10颗

做法：

1.红枣洗净，以刀背微微拍裂，并去籽。

2.锅内加3碗清水，先放入红枣，水滚开后即转中小火煮，直到红枣呈圆润状。

3.加入剥好的桂圆肉及冰糖，待桂圆释出甜味，冰糖溶化后即可熄火，桂圆肉及红枣的分量可随机增减，水量也可调整。